건강, 젊음과 아름다움을위한 아마. 아마 종자의 유용한 특성

아마존은 고대에는 러시아에 나타 났고, 그는우리 조상들의 영양의 가장 중요한 요소 중 하나였습니다. 아마 인유에는 다양한 요리가 준비되어 있으며, 아마 인 밀가루와 씨앗이 패스트리에 첨가되었습니다. 아마 종자의 유용한 특성은 인도와 중국에서 알려져있었습니다. 히포크라테스는 병을 치료하기 위해 그것들을 사용하는 방법에 관해 썼습니다. Dagestan에서는 당밀이나 꿀이 든 튀김 및 땅콩 아마씨에서 Urbech가 준비됩니다. 맛과 맛이 매우 뛰어납니다. 아마는 수입 참깨의 훌륭한 대체품입니다.

아마 종자의 유용한 성질은 높기 때문입니다.단백질 함유량 (30 %), 오메가 -3와 오메가 -6, 섬유소, 비타민 B, 미량 요소 및 항산화 제를 함유하고 있습니다. 1 일 1 회 아마 인 오일 1 큰술을 사용하여 사람은 다가 불포화 지방산을 매일 복용합니다. 아마 종자는 신체의 면역 특성을 향상시키고 수술 후 사용하는 것이 좋습니다.

아마 종자의 성질

아마 씨앗의 달임 - 수프에 멋진 추가,베이킹과 소스. 이 끈적 끈적한 혼합물은 단순히 위와 신장의 질병의 치료에 없어서는 안 될 것입니다. 몸에 아마의 유용한 성질은 아마 인유가 90 % 이상의 불포화 지방산을 함유하고 있으며 콜레스테롤의 변화를 돕는 것입니다. 아마씨 즙을 압축하면 피부가 부드럽고 진정됩니다. 러시아 농민 여성은 아마의 씨앗에서 나온 가면이 아름다움을 유지하는 데 도움이되고, 피부는 탄력 있고 부드럽다는 것을 알게되었습니다.

아마 종자의 유용한 특성들잘 연구되었지만, 불행히도, 광범위한 청중에게 거의 알려지지 않았습니다. 습관을 벗어난 현대인은 단백질과 동물성 지방을 주로 사용하기 때문에 인류가 심혈관 질환, 소화 기계, 신경계, 시력 장애 및 피부 상태의 질병을 증가시킵니다.

아마 인유와 밀가루는 아마 씨앗으로 만들어집니다. 집에서 씨앗을 분쇄 할 수는 있지만 밀가루라고 할 수는 없습니다. 식물성 지방 함량이 높기 때문에이 제품은 오래 동안 보관되지 않습니다. 이것은 사용하기 전에해야합니다.

이 오일은 유명한 다중 불포화지방산 인 Omega-3와 Omega-6은 호르몬, 신경계 및 면역 질환이 발생하지 않았기 때문에 발생합니다. 물론, 아마씨의 모든 유용한 성질을 기름에 보존하기 위해서는 요리를 다시 채우기 위해 날 것으로 먹어야합니다.

산업 조건에있는 아마 종자degrease, 그래서 그것은 아마 가루를 끈다. 이러한 밀가루를 요리에 사용하면 소화 시스템이 개선되고 심장 혈관 및 종양학 질환을 예방할 수 있으며 모든 연령대의 여성의 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 하루에 60-80 그램의이 가치있는 제품만으로 몸에 필요한 영양분을 완벽하게 공급하고 체중을 정상화하기에 충분합니다. 아마 밀가루는 1 형 당뇨병 환자와 2 형 당뇨병 환자가 섭취 할 수 있습니다. 위에서 언급 한 모든 유용한 아마 씨앗 이외에, 그것은 또한 우수한 맛의 특성을 가지고, 베이킹은 향기롭고 아름답게 밝혀지며 오랫동안 신선하게 유지됩니다. 유용한 특성을 높이기 위해 수프 드레싱, 빵 갈기, 다양한 시리얼 (최대 50 %)에 사용할 수 있습니다.