가장 맛있는 샐러드. 조리법

세계에서 가장 맛있는 샐러드가 반드시 준비하는 데 오랜 시간이 걸리는 것은 아닙니다. 우리는 빠르고 맛있는 요리에 대한 몇 가지 요리법을 제공합니다.

가장 맛있는 과일 샐러드

준비를 위해서는 다음이 필요합니다. 자몽, 오렌지, 레드, 두 개의 중간 크기의 사과, 오 개 딸기 (모든 깨끗하고 조각으로 절단); 주스가 든 파인애플 항아리; 붉은 포도 백 그램; 큰 바나나의 동그라미; 월넛 커널 반 유리; 설탕 (세 개의 큰 숟가락)와 코코넛 플레이크. , 항아리에서 파인애플 주스를 부어, 나무로되는 숟가락과 모든 재료를 저어 필름을 닫고 냉장고에 시간을 넣어. 가장 맛있는 과일 샐러드가 준비되었습니다. 봉사하기 전에, 신선한 코코넛 플레이크 뿌린다.

재급유의 두 번째 버전을 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 100 그램의 뚱뚱한 요구르트, 사워 크림 한 스푼, 농축 우유 3 스푼을 섞으십시오. 봉사하기 전에 급유를 추가하십시오. 아이스크림 공으로 요리를 장식하십시오.

닭고기와 망고로 가장 맛있는 샐러드

접시를 준비하려면 다음이 필요합니다. 저지방 요구르트 반 컵; 큰 숟가락의 석회와 쌀 식초에. 꿀 20 그램; 맛을 내기위한 조미료 (커민, 고수풀, 파프리카); 200g의 닭고기 필레는 피부가 없으며 긴 스트립으로 자른다. 강판 생강 20 그램; 다진 마늘 정향; 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자른 망고; 빨간 피망의 조각; 녹색 샐러드의 무리.

우리는 매리 네이드의 준비로 시작합니다. 이를 위해 요구르트, 라임 쥬스, 식초, 꿀, 조미료를 그릇에 넣으십시오. 올리브 오일을 깊은 냄비에 붓고 가열하십시오. 생강과 마늘로 닭고기를 넣으십시오. 10 분 동안 고기를 요리하고 끊임없이 저어 주스가 투명 해 지도록하십시오. 그런 다음 냄비에 망고와 고추를 넣으십시오. 다른 5 분을 끓이고 매리 네이드를 부어 라. 녹색 상추의 잎을 원과 중앙에 놓으십시오 - 프라이팬의 내용. 뜨거운 서빙.

연어와 아보카도와 함께 가장 맛있는 샐러드

접시를 준비하려면 다음이 필요합니다. 연어 100 그램; 올리브 기름 (3 개의 큰 숟가락); 후추와 소금 맛; 5 개의 커다란 샴 피뇽을 접시에 자른다. 체리 토마토의 4 분의 1 (10 개); 세련된 아보카도 큐브; 손으로 찢어진 양상추 잎 다섯 개; 식초 두 큰 숟가락; 분쇄 한 죽은 태아의 치즈 50 그램.

먼저 물고기를 준비해야합니다. 이렇게하려면 소금, 기름, 후추가 섞인 연어를 가려야합니다. 포일로 접어 예열 된 오븐에서 15 분 동안 구워 낸 다음 조각으로 손으로 분해합니다. 버섯 튀김. 버터, 고추 및 소금을 가진 토마토를 약동하십시오. 나머지 성분을 넣으십시오.

새우와 계란으로 가장 맛있는 샐러드