생일을위한 오리지널 샐러드 및 가벼운 샐러드 : 맛있는 선택

여주인의 엄숙한 행사를 기다리는 중입니다.미리 메뉴를 준비하고 원 스낵을 선택합니다. 어쨌든 모든 여성들은 풍성한 테이블을 가지고 손님을 놀라게하려고합니다. 테이블에는 따뜻한 요리뿐만 아니라 가벼운 샐러드가 있습니다. 생일의 경우, 제품의 범위가 다양해야합니다.

가장 중요한 것은 이벤트가 끝난 후입니다.복부에 남아있는 체중, 그래서 당신은 가벼운 저칼로리 건강 간식으로 지방 음식을 희석해야합니다. 단 하나의 축하 행사가 아니라면 샐러드로 시작합시다. 명랑한 이름 "금붕어"아래 첫 번째 옵션은 맛있는 가벼운 샐러드입니다. 제조법은 우리의 경우에만 더 잘 정제 된 유명한 모피 코트 아래의 청어를 상기시킵니다.

필수 구성 요소 :

청어 필레;
당근;
사과 녹색 (2 개);
계란 3 개;
사탕무;
감자 (2 개);
살짝 구운 연어 (붉은 색 생선을 사용할 수 있음) - 200g;
gherkins (5 개);
올리브 마요네즈;
양파;
식초;
설탕.

Diced 양파는 식초, 설탕, 소금 및 물의 매리 네이드에서 30 분 동안 담근다. 삶은 야채 : 당근, 사탕 무우, 감자가 창살 통조림. 마찬가지로 우리는 계란과 사과로합니다.

Gherkins, 청어와 연어 조각으로 잘라. 우리는 어류, 감자, 당근, 절인 양파, 달걀, 오이, 사과, 사탕무, 연어와 같은 어류의 형태로 제품을 겹쳐서 펼칩니다. 모든 층은 마요네즈로 윤활되어야합니다. 올리브에서 녹색 지느러미로 눈을 뗄 수 있습니다.

생일을위한 가벼운 샐러드는야채, 과일 및 저지방 고기. 그것은 미식가와 같은 두 번째 조리법 애피타이저입니다. 컴포지션에는 고기와 과일이 모두 있습니다. 이 요리는 "Salad in Crimean"이라고합니다.

구성 :

포도 - 술 타나 - 무리;
치킨 필레 - 반 킬로그램;
2 백 그램의 치즈;
치즈 (200 그램);
호두 (300 그램);
신선한 오이 (4 개);
마요네즈;
녹색 (고수풀, 파슬리).

이 요리는 포도없이 포도를 선택하십시오.뼈. 우리는 커다란 열매를 여러 조각으로 자르고 장식을 위해 몇 조각을 남겼습니다. 별도의 용기에 치즈를 넣습니다. 삶은 필레는 섬유질로 나뉘어져 있습니다. 너트. 오이를 얇게 썬 것, 감자를 입방체로 자른다.

이제 우리는 샐러드를 디자인하기 시작합니다.grapevine-layers의 형태로 배치 할 필요가 있습니다. 레이어의 순서는 다음과 같습니다 감자, 치즈, 포도, 견과류, 필레와 포도의 레이어를 완료합니다. 마요네즈로 모든 제품을 기름칠하는 것을 잊지 마십시오. 녹색에서 줄기를 만들어 포도 무리를 모방합니다.

많은 사람들이 생일날 가벼운 샐러드라고 생각합니다.이것이 잘못된 견해 일지라도 엄격하게식이 제품이어야합니다. 중요한 것은 고 칼로리 드레싱으로 너무 멀리 나가서 성분을 올바르게 결합하지 않는 것입니다. 물론 오이로 토마토를 자르고 축제 테이블에서 식사를 할 수는 있지만 손님이이 요리에 감사 할 것 같지는 않습니다.

결국, 축하 행사는 그렇게 자주 일어나지 않으므로모두가 밝은 실행에서 이국적인 내용을 지닌 특별한 요리를 기다리고 있습니다. 그것은 모두 당신의 상상력에 달려 있습니다. 평범한 제품들과 함께 원래의 가벼운 샐러드를 만들 수 있습니다. 사진이있는 요리법은 "Hedgehog"라는 닭에서 명랑한 스낵을 준비하는 방법을 보여줍니다.

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