치킨 필레 요리

치킨 필레의 요리는 그들의다양한 맛을 가진 많은 사람들이 개인의 취향과 기쁨을 느낄 수 있습니다. 그런 고기를 준비하면 상상할 수없는 수많은 요리를 할 수 있습니다. "필렛 (fillet)"이란 닭고기 가슴살의 유용한 흰 고기를 말하며, 알려진 모든식이 속성을 갖추고있을뿐만 아니라 유용한 특성 목록이 많습니다. 그것은 저지방이며, 쉽게 동화되며 실제적으로 체중을 지켜 보는 사람들에게 이상적인 콜레스테롤을 함유하지 않습니다.

앞에서 언급했듯이 치킨 필렛 요리다양하고 놀라운 것은 아닙니다. 백인 유방의 특별한 맛에 대해 얼마나 많은 사람들이 몇 십 년이나 몇 세기에 걸쳐 알고 있는지에 대해서도 말하기가 어렵습니다. 고기는 튀겨지고, 삶아지고, 구워지고, 패닝되고, 채워지고, 조림이되고, 절인됩니다. 수시로 샐러드, 수프, 뜨거운 접시, 간식 및 파이의 존재에 의해 맛이 보충됩니다.

가장 큰 장점 중 하나는치킨 필렛의 요리 - 요리의 단순성과 속도. 이제는 시체를 조각하는 시간을 낭비 할 필요가 없습니다. 이미 잘라 낸 유방을 구입하기에 충분합니다. 그러한 고기로 조리 된 음식은 축제 테이블의 아름다운 장식과 일상 식단의 일부가 될 수 있습니다. 특별한 식단 목적으로 필레로 구성된 요리의 소비를 배제하지 않습니다.

흰 닭고기로 만든 가장 맛있고 독창적 인 요리를 고려해 보겠습니다.

모피 코트 아래 필렛

준비를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 양파 [4 개 세트]
• 닭 (등심) - 60 g;
• 한 과일의 레몬 또는 압착 주스;
• 치즈 (적당한 고다) - 200g;
• 마요네즈;
• 당근 2 개 세트
• 소금과 후추.

필레는 작은 아름다운 조각으로 잘립니다. Solim, 후추, 레몬 주스, promazyvayut 마요네즈 부어. 이 상태에서 약 30-40 분 동안 약동하십시오. 당근과 치즈는 작은 강판에 문지르며 양파도 잘게 자르지 않으면 안됩니다. 과자 굽는 판에, 성분은 층에서 배열된다 : 첫째로 닭, 그 후에 양파, 당근 및 치즈로 모두를 전부 포함하십시오. 마요네즈의 얇은 층으로 윤활유를 바르고 30 분 동안 오븐에 굽 힙니다.

치킨 필렛 요리는 요리 후에도 외모를 완벽하게 유지합니다. 따라서이 고기는 모든 종류의 간식에 이상적입니다.

식이 요법에 대해 말하면 주목할 가치가 있습니다.우리 시대 칠면조 고기에 매우 저렴한. 그것은 닭고기와 같은 성질을 가지고 있지만 약간 가혹합니다. 이 뉘앙스에 대처하기 위해 칠면조 필렛의 커틀릿을 요리하는 것만으로도 충분합니다. 그건 그렇고,이 요리는식이 요법입니다. 진짜 고기의 낮은 칼로리 커틀릿. 기적이 아닌가? 그러나 요리에는 특별한 것이 없습니다. 양파와 고기 3 : 4의 비율로 함께 고기 분쇄기 또는 믹서기를 통과합니다. 우유에 미리 담근 빵을 넣으십시오. 믹스, 소금, 후추, 채소 등을 프라이팬에 넣으십시오! 칠면조 필레의 커틀릿은 마르고 무성하지만 극도로 영양가 있습니다.

우리는 맛있고 건강한 요리의 주제를 계속합니다. 이 섹션에서 대구 필레의 요리는 일종의 저택입니다. 그러나 헛된. 물고기가 새가 아니라, 당신이 그것의 유용한 특성에서 그것을 거절하지 않을 것입니다. 재미있는 식사를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 바나나 [1-2 개]
• 꼬투리 필렛 - 500 g;
• 양파 - 1 개;
• 불가리아 고추 - 1 조각;
• 마늘 - 정향 2 개;
• 럼 -10 g;
• 해바라기 씨 기름;
• 소금.

바나나를 자르고 몇 분 동안 튀긴다.프라이팬에. 우리는 종자에서 불가리아어 고추를 껍질을 벗기고 잘게 썬 양파와 마늘과 함께 볶습니다. 다음으로 기름에 필렛을 갈색으로 바르십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다. 다른 냄비에 야채에 필레를 튀기십시오. 5 분 동안 교반하지 않고 스튜. 그럼 럼주에 부어 접시에 불을 질러서 ... 한 마디로, 효과적으로!

마침내 불꽃 준비가 완료되었습니다.진화했다. 격판 덮개에 물고기 및 튀겨 진 바나나의 옆에 두십시오. 파슬리와 모든 것을 뿌리십시오 - 대구 필레의 요리가 준비되었습니다. 그것은 흥미롭고 독창적이며 맛있습니다. 또한, 일상 생활에서 벗어날 때입니다. 식욕을 돋우십시오!