해산물 샐러드 - 상상의 장소

해산물은 매우 맛있고 건강에 좋은 음식입니다. 해산물에는 지방산, 단백질, 미량 원소, 요오드, 거시적 요소가 풍부합니다.

아연과 구리가 많이있는 게,심혈관 질환자에게 권장됩니다. 바닷가 재는 젊음을 지키고 감염으로부터 자신을 보호합니다. 비타민 E가 풍부한 홍합은 탁월한 안색을 제공합니다.

또한 해산물은 칼로리가 적기 때문에 몸무게를 보는 사람들에게 인기가 있습니다.

해산물 샐러드를 먹기 전에일부 레스토랑에서만 시도해보십시오.하지만 오늘은 누구나 이용할 수 있습니다. 가정에서 즐거운 시간을 보내시면 바다 간식의 스낵, 칵테일 또는 메인 요리를 즐기실 수 있습니다.

아주 맛있는 따뜻한 해산물 샐러드,두 번째 또는 별도의 요리로 제공하는 것이 좋습니다. 그 준비를 위해, 당신은 종종 "Sea Cocktail"라고 불리는 가게의 얼어 붙은 혼합물을 가져갈 수 있습니다. 해산물 외에도 다음이 필요합니다.

• 반 달콤한 고추 또는 신선한 파프리카
• 일반 토마토 2 개 또는 체리 토마토 6 개
• 새우 (맛)
• 파인애플 통조림 (맛)
• 다른 샐러드의 몇몇 잎 : arugula, 양상추, 로맨스, 겨자
• 마늘 (맛)
• 큰 스푼 기름 : 해바라기 기름 또는 올리브 기름
• 향신료 : 고추, 바 질, 마요 라 나, 오 레가 노.
• 발삼 소스

해산물, 해빙 사전,새우와 함께 야채를 얇게 썰고 파인애플 조각을 기름으로 프라이팬에 몇 분 동안 튀긴다. 튀김 시즌이 끝나면 향신료가 추가됩니다. 준비 로스트 접시에 확산, 샐러드 잎, 토마토, 발사믹 소스와 부 어.

손님이 와서 치료할 것이 없으면 해산물 샐러드가 구해질 것입니다. 준비를위한 요리법은 간단하고 많은 시간을 필요로하지 않습니다.

예를 들어, 해산물 샐러드,10 분이면 충분합니다. 준비를 위해 기성품 인 "바다 칵테일"을 먹거나 새우, 홍합, 오징어 등을 준비 할 수 있습니다. 좋아하는대로. 준비된 해산물은 소량의 신선한 오이, 파슬리, 양상추 잎, 계란과 섞여 있습니다. 제품의 비율은 보통 맛을 내기 위해 선택됩니다.

모든 제품은 깔끔하게 섞여 있습니다.샐러드 그릇, 마요네즈, 발사믹 소스 또는 올리브 기름 옷. 이 해산물 샐러드는 맛있고 간편한 음식 일뿐만 아니라 훌륭한 최음 제지입니다. 그는 어떤 로맨틱 한 데이트의 장식이 될 수 있습니다.

같은 흥미 진진한 칵테일이 될 수 있습니다.암목과 샐러드는 아보카도를 남긴다. 준비를위한 주요 시간은 소스의 혼합입니다. 첫 번째는 올리브 오일 (30g), 마늘, 채소에서 준비합니다. 모든 성분은 믹서에서 혼합됩니다. 소스의 마지막 맛은 설탕, 소금, 발사믹 식초를 첨가하여 맛을 더합니다. 이 소스는 짓 눌린, 껍질을 벗긴 아보카도 열매를 부 어 넣습니다. 과일이 크지 않다면 바구니에서 바구니를 만들 수 있습니다.

아보카도는 양상치 잎 (모든광 엽수), 아름답게 접시에 뻗어있다. 그들은 소금물이나 갓 태어난 암 목에서 누르면서 펴 놓고, 모두 마요네즈 50g, 케첩 15g, 소금 및 코냑의 소스를 부어 넣습니다. 원래 해산물 샐러드가 준비되었습니다.

많은 시간을 걸리지 않으려면건강한 요리를 요리하면 가장 간단한 요리법을 택할 수 있습니다. 깨끗이하고 아보카도 반을 자르고 그 결과로 만든 바구니에 게 고기와 강냉이 달콤한 사과, 크림 한 잔, 카이엔 후추, 레몬 쥬스를 넣으십시오. 소금, 후추 같은 샐러드가 맛에 추가되며 크림은 요구르트, 사워 크림 또는 마요네즈로 대체 될 수 있습니다.

가장 단순하지만 맛있는 것은 아니지만 바다 케일 샐러드입니다. 그것은 신선한 오이, 사과, 계란, 파인애플, 아보카도와 섞일 수 있습니다. 그만한 가치가있다.

판타지, 어떤 여주인이든 자신의 고유 한 요리법을 만들 수 있습니다.