당신이 일정한 커피를 만드는 방법을 알고있는 경우에,녹색으로 아무런 문제가 없을 것입니다. 조금 볶지 않은 곡물을 가지고 커피 분쇄기에서 가루 상태로 갈아주세요. 1 회 분량의 찻 숟가락이 필요합니다. 프랑스 언론에 커피를 양조 한 후, dzhezve (turka) 또는 일반 세라믹 컵. 이 경우, 스토브에서 요리 할 때 물이 끓지 않아야하며, 프랑스 프레스에서 준비 할 때 온도가 90 도인 액체를 섭취하는 것이 좋습니다.
불행하게도이 커피는 녹색과 마찬가지로그것은 설탕이나 우유로 보충 할 수없는 좋은 맛이 있습니다. 그러니 술에 익숙해지기를 원하면 작은 모금으로 마시고 정기적으로 - 영양사와 제조사는 하루에 2-3 잔을 권장합니다. 의사들에 따르면,이 용량은 체중 감량에있어 최고의 결과를 줄 것입니다. 음료를 직접 사용한 고객은 커피가 1 달 동안 평균 체중 2 ~ 5kg을 제거하는 데 도움을 줄뿐만 아니라 약간의 진정 된 식욕을 사용하는 과정에서도 커피가 도움이된다는 사실에 주목했습니다.
불행히도 긍정적 인 것 외에도음료에 대한 매우 부정적인 의견. 누군가는 전혀 도움이되지 않았지만, 누군가는 자신의 기대에 부응하지 못하고 계획 한 것보다 몇 파운드 더 적게 잃었습니다. 왜? 과잉 체중이 갑상선 질환과 같은 여러 가지 질병으로 인해 발생하는 경우 녹색 생활 (녹색 커피)이 효과가 없기 때문입니다. 또한 매우 논리적 인 점은 두꺼운 점심이나 칼로리가 높은 디저트를 한잔 마시면 행동 할 확률이 낮습니다.
따라서 엄격하게 영양사의 권고를 따르십시오.하루 2-3 잔의 커피를 마시고 다이어트를 관찰하거나 지방과 단순 탄수화물의 과도한 섭취를 제한하십시오. 우리는 녹색 생활에 관해 계속 이야기합니다. 그린 커피 리뷰에는 체중 감량 결과뿐만 아니라 가격도 있습니다. 많은 사람들은 음료가 가장 기분 좋은 음료는 아니라고 말합니다. 그러나 사용 후 며칠이 지나자 슬리밍 한 사람들은이 부족에주의를 기울이지 않는다고 말했다. 불행히도, 그린 커피는 싸지 않습니다. 가격은 약국이나 전문점 또는 인터넷을 통해 구매하는 방법에 따라 다르며 패키지 당 1000 루블 이상입니다. 이것은 체중 감량을위한 매우 비싼 수단이므로, 그린 커피를 선택했을 때,이 기사에서 제시된 그린 라이프, 리뷰 및 특성을보고 다이어트를 유지하는 것이 더 쉬운지, 일반적으로 적절한 영양의 원칙을 고수하는 것이 더 쉬운지 고려해보십시오. 볶지 않은 콩에서 마시는 음료는 몸에 해를 입 힙니다 (권장 복용량으로) 원인이되지 않습니다.
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