탈모 : 집에서 예방하는 방법. 화장품 및 탈모 예방 제품

최근 몇 년 동안, 탈모의 문제가되었다이전보다 훨씬 더 많은 젊은이들과 접촉하고 있습니다. 그 이유는 나쁜 생태학, 영양 실조, 스트레스라고 할 수 있습니다. 그러나 이것이 탈모로 이어지는 모든 요인은 아닙니다. 탈모가 있습니까? 그것을 막는 방법? 이것은이 기사에서 논의 될 것입니다.

탈모의 원인

머리에 탈모를 예방하는 방법을 배우기 전에 주요 이유를 살펴 보겠습니다. 몇 가지 기본 사항이 있습니다.

• 유전학;
• 노화;
• 영양 실조;
• 호르몬 실패;
• 스트레스;
• 생태;
• 부적절한 관리 용품;
• 부적당 한 빗질;
• 닫기 헤드 기어;
• 약물의 부작용;
• 고온 장치에 노출 (헤어 드라이기, 다림질).

탈모를 피하기 위해서, 당신은가능한 원인을 제거하고, 문제가 너무 크지 않더라도 머리카락을 유지하려고하십시오. 우리는 쉽게 샴푸를 바꾸거나 머리 장식을 바꿀 수 있지만 더러운 공기와 물의 문제는 해결할 수 없으므로 항상 머리카락과 몸 전체를 좋은 영양, 비타민으로 유지해야합니다.

한 남자와 한 여자의 유기체는 다른 호르몬 배경, 다른 요구 사항 및 가능성을 가지고 있으므로, 남성과 여성의 탈모를 다른 방식으로 저항하는 것이 필요합니다.

여성 탈모 예방

어떻게 여자의 탈모를 방지하기 위해? 다음 팁을 들어야합니다.

1. 올바르게 먹기 시작하십시오. 당신의 메뉴에는 생선, 달걀, 코티지 치즈, 우유, 치즈, 말린 과일, 견과류 및 채소가 반드시 있어야합니다. 지방이 많고 짠맛이 나는 훈제 요리를 남용하지 않도록하십시오. 알코올, 탄산 음료, 커피도 마찬가지입니다.
2. 스타일링 도구로 머리카락이 손상되지 않도록하십시오. 헤어 드라이어 및 다리미는 머리카락을 태우고 부서지기 쉽고 건조하며 생명이 없게 만듭니다. 드문 경우에만 헤어 드라이어가 달린 마른 머리.
3. 헤어 컬러링이 필요한 경우, 헤너, 바스 마와 같은 자연 요법을 선택하십시오. 페인트를 사용하는 경우 암모니아없이 선택하십시오. 이러한 절약 수단은 많은 제조업체에서 제공합니다.
4. 머리핀, 머리핀과 같은 다양한 액세서리를 사용하면 머리카락을 쥐어 짜지 마십시오. 일정한 강직 고정으로 인해 모낭에 염증이 생겨 낙진을 유발할 수 있습니다.
5. 두피에 비듬이 생겼다면 제거해야합니다. 이 질병은 또한 탈모로 이어집니다.
6. 올바른 도구를 사용하십시오. 머리카락을 씻은 후에는 항상 자신의 타입에 맞는 에어 컨디셔너를 사용하십시오. 마스크는 상점에서 구입하거나 독립적으로 준비 할 수 있습니다.

남성형 대머리 예방

남성의 탈모 예방법 다음 팁을 들어보십시오.

1. 남성에게 특별한 비타민을 섭취하십시오. 그들은 남성의 신체 요구와 정확하게 균형을 이룹니다.
2. 얇은 모직 모자를 착용하십시오. 날씨가 허락한다면, 단지 후드를 착용하는 것이 좋습니다.
3. 특수 레이저 빗을 사용하십시오.
4. 헤어 케어를위한 고품질의 화장품을 선택하십시오.

탈모 예방 제품

머리카락의 건강은 우리가 섭취하는 음식과 비타민의 영향을받습니다. 여기 머리카락에 유용한 상위 10 개 제품을 상상해보십시오.

생선과 해산물. 그들은 인, 아연, 요오드 및 건강한 지방을 함유하고 있습니다. 또한, 물고기는 많은 비타민 B를 가지고 있습니다.₁₂ 그리고 머리카락에 영양을 공급하는 데 필요한 철분.

너트. 브라질에서 발견 된 머리카락 셀레늄 강화호두. 월넛은 알파 리놀렌산이 풍부하여 모발의 상태를 개선합니다. 탈모로 이어지는 아연 결핍은 캐슈 너트, 피칸, 아몬드를 채우는 데 도움이됩니다.

녹색 채소. 머리카락은 녹색 채소와 잎에 들어있는 물질, 즉 비타민 A와 C, 칼슘과 철분을 필요로합니다.

가금류 고기. 칠면조 고기와 닭고기는 단백질이 풍부합니다. 그것은 또한 철분을 포함하고 있습니다.

계란. 단백질의 초능력은 달걀이라고 부를 수 있습니다. 어떤 형태로든 상관 없습니다. 그들은 필요한 바이오틴을 포함하고 있습니다.

Courgettes. 이 야채는 비타민 C를 파괴하지 않도록 어둠에 보관해야합니다. 호박은 칼로리와 실리콘을 함유하고있어 머리카락이 잘리지 않는 것이 중요합니다.

전체 곡물. 제빵 용 또는 빵 용으로 사용요리 곡물, 곡물은 미네랄 및 비타민과 함께 제품을 풍부하게하고, 모발을 강화시킵니다. 모발에 가장 유용한 성분은 시리얼에 함유 된 비타민 B와 아연입니다.

굴. 아연이 풍부하고 강력한 항산화 물질 인 비밀 성분으로 인해 머리카락과 굴을 완벽하게 키우고 강화하십시오.

유제품. 요구르트는 단순한 간식 일뿐만 아니라 모발을 강화시키는 데 매우 유용한 제품입니다. 유제품에 함유 된 유장, 카세인, 칼슘의 함량으로 머리카락이 완벽하게 강화됩니다.

당근. 모든 사람들은 비타민 A, 카로틴이수량은 당근에 포함되어 있습니다. 시력에 긍정적 인 효과 이외에, 그것은 또한 두피에 영향을 미칩니다. 그리고 피부가 건강할수록 머리카락이 좋아질 것입니다.

머리카락 강화 용 비타민

탈모가 있습니까? 그것을 막는 방법? 전체 영양은 물론, 규범이지만, 비타민이 식단에 있어야합니다.

비타민 A 손실을 방지하고 성장을 개선하며 뿌리를 강화합니다.

그룹 B의 비타민. 머리카락을 윤기있게 만들고 성장에 도움이됩니다.

비타민 C 피부의 순환을 원활하게하여 모낭에 영양을 공급합니다.

비타민 E. 머리카락이 부족하면 머리카락이 찢어 지거나 부러 질 수 있습니다. 머리카락에 윤기가 필요합니다.

비타민 PP. 그것은 모낭의 영양을 강화하고, 모발 성장을 촉진하고, 자극합니다.

관리 용 샴푸

제품 외에도 비용은 동일합니다.치료와 화장품의 선택. 그리고 주요한 것은 탈모를 예방하는 샴푸입니다. 우선, 그것은 유형에 따라 당신에게 적합해야합니다. 가장 일반적인 것을 고려하십시오.

Vichy Dercos. 탈모 방지. 아민 실롬과의 전문 라인 - 손실로 고생하는 분자. 머리카락과 모낭을 강화시킵니다. 컬이 유연하고 탄력있게 유지되는 콜라겐의 응고를 방지합니다.

"알레라나". 손실에 대비하여 성장을 촉진합니다. 회사 "Vertex"는 탈모를 예방하는 일련의 제품을 제공합니다. 남성과 여성을위한 라인이 있습니다. 올바른 샴푸, 밤 컨디셔너, 스프레이, 강장제, 마스크 또는 비타민 - 미네랄 콤플렉스를 정확하게 선택할 수 있습니다. 구제 수단으로 사용되는 모발의 종류에 따라 건조, 정상, 복합 또는 지방에 따라 그 수단의 구성이 다릅니다.

"맞추기". 머리카락을 강화하고 손실을 방지합니다. 이 공식은 의사와 약사가 깨지기 쉬운 머리카락을 돌보는 데 사용됩니다. 샴푸의 기초는 독특한 자연 복합체입니다.

탈모 예방에 효과적인 다른 화장품이 있습니다. 자신에게 옳은 것이 무엇인지 정확하게 선택하는 것이 중요합니다.

스타일링 악기 사용 규칙

거의 모든 여성들이 매일 헤어 드라이기를 사용합니다.Pljuka 또는 헤어 스타일링을위한 철분. 이러한 장치를 일상 생활에서 제외 할 수 없다면 적어도 머리카락 손실을 유발하는 것으로서 부작용을 최소화하십시오. 그런 불쾌한 현상을 방지하는 방법? 몇 가지 규칙을 따르십시오.

1. 장치에는 온도 컨트롤러가 있어야합니다. 얇은 모발의 경우 온도가 낮아야합니다.
2. 헤어 드라이기로 건조 할 때의 거리는 20cm 이상이어야합니다.보다 강력한 냉기의 흐름으로 모발을 말리는 것이 좋습니다.
3. 판재를 다림질하거나 말리는 재료 또한 중요합니다. 도자기는 더 안전하다고 생각됩니다.
4. 컬링 아이언을 사용할 때는 팁이 아닌 가운데에서 컬을 비틀십시오.
5. 열 보호 장치를 사용해야합니다.

집에서의 탈모 예방

영양과 적절하게 선택한 보살핌 이외에,머리카락을 강화시키는 것은 소홀히하고 민속적 방법으로 가치가 있습니다. 결국, 여성 자물쇠의 아름다움은 항상 높이 평가되었으므로 우리 할머니는 그들을 호화스럽고 건강하게 유지하는 방법을 알고있었습니다. 어떻게 집에서 탈모를 방지하기 위해? 다음의 민간 요법을 사용하십시오.

오일 마스크. 우엉이나 피마 자유를 두피에 문질러서 폴리에틸렌 캡을 30 분 동안 착용 한 다음 마스크를 따뜻한 물과 충분한 샴푸로 씻어 낸다.

계란 노른자. 두피에 달걀 노른자를 몇 개 적용하고 부드럽게 문지릅니다. 30 분 동안 방치 한 후 박하의 달인으로 헹굽니다.

양파 가면. 양파는 1 큰술과 섞인 강판에 문지릅니다. 올리브 오일의 숟가락. 혼합물을 피부에 섞은 후 15 분 동안 마사지 한 다음 뚜껑을 덮고 30 분 동안 수건으로 머리를 감싼다. 마스크를 완전히 씻으십시오.

일반적인 팁

탈모가 있습니까? 방지하는 방법? 다음 팁을 들어보십시오.

• 부드러운 물로 머리를 씻으십시오. 약간의 탄산 음료로 끓일 수 있습니다. 세척을위한 물의 온도는 40-45 ℃이어야한다. 바이알에 물로 샴푸를 희석하지 마십시오.
• 마스크와 에어 컨디셔너를 사용하십시오. 발삼 및 컨디셔너는 머리를보다 유순하고 부드럽게 만들뿐만 아니라 보호합니다.
• 정전기 방지 빗을 선택하면 해부 팁의 출현을 방지합니다. 젖은 머리카락을 빗질하지 마십시오. 매우 약합니다.

위의 모든 도구와 방법은 매우 유용합니다.개인, 탈모 방지에 효과적인 방법을 찾으십시오. 자물쇠가 필요로하는 것을 알고 그들에게 이것을 제공하면, 그들은 반드시 당신의 자존심이 될 것입니다!