유익한 단계에서 유해한 단계로

인터넷에서 많은 의견을 읽을 수 있습니다.건강을위한 하나 또는 다른 제품의 해로운 또는 유익에 대해 일부 과학자들은 초콜릿이 심장병에 유용하다고 주장하고, 다른 과학자들은 초콜릿이 심장병에 도움이된다고 주장한다.

확인하기 전 까진 믿을 수가 없어.

어떻게 알아 냈어? 누구를 믿어야합니까? "당신의 건강 : 효과가 있고 그렇지 않은 것"이라는 독특한 책이 있습니다. 많은 질문에 대한 답변이 들어 있습니다. 음, 사실을 이해하고 파괴하고 확인하기 위해 노력합시다. 조사 된 책 유해한 20 가지 질문 - 건강, 신화 및 현실에 좋음. 그들 중 일부를 생각해 봅시다.

수년 동안 기침 시럽이 성공했다고 생각했습니다.아이들의 감기를 치료합니다. 20 년 동안 과학자들은 과자, 특히 설탕이 아이들의 행동에 직접적인 상호 작용을한다고 발표했습니다. 수십 개의 과학 연구가이 논문에 헌정되었고, 논문은 옹호되었다. 그러나 얼마 후 그 반대가 증명되었습니다. 설탕은 아이들에게 알레르기 성향이있는 사람들에게는 위험합니다.

건강한 마음을 갖고 싶니? 식이 요법 올리브 오일을 넣으십시오. 이 제품은 여성의 암 예방에 유용 할 수 있습니다. 지금까지 아무도 올리브 기름의 혜택을 거부하지 않았습니다.

과학은 세계기구에 동의하지 않는다.건강은 커피가 방광에 발암 성이 있다는 것입니다. 커피는 커피 한잔으로 아침을 시작하는 수백만의 음료입니다. 많은 연구가 커피와 암의 관계를 확인하지 못했습니다. 그래서, 더 많이 마시는 4 가지 이유 커피.

포도당은 백색 죽음이라고 말한다. 아마 여기에 진실이 있습니다. 설탕 음료 섭취조차도 초과 체중, 호르몬 불균형 및 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 그러니 단 맛에 개입하지 마십시오. 과학자들은 적어도 한 잔의 달콤한 음료를 마시는 사람들은 당뇨병의 위험이 30 % 이상 높다는 것을 증명했습니다.

그러나 중국 요리는 현저한 의견과는 달리,두통을 일으키지 않습니다. 이러한 두려움은 중국인이 첨가제 MSG를 사용한다는 사실에 기인합니다. 그러나 사람들이이 약에 민감하지 않다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

닭고기 달걀을 먹는 것을 두려워하지 마라.콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 실제로,이 제품에는 꽤 많은 양이 들어 있습니다. 그러나 이것은 혈액 속에있는 것과는 다른 또 다른 콜레스테롤입니다.

신선한 공기 속에서 걷는 것이 유용합니다. 누가 이것을 주장 할 것인가. 그러나 여분 파운드로 고통받는 경우에, 당신은 혼자 걷기에 의하여 내릴 것이다. 이 목적을 위해보다 효과적으로 운영하십시오. 그러나 마음을 위해서 달리기와 걷기 모두 (물론 적당히) 똑같이 유용합니다.

걷고 뛰고 숨 쉬어 라. 해롭고 유용한 것을 덜 생각하십시오. 모든 것이 유용하지만 적당히.