Skalodrom (첼 랴빈 스크) "Canyon"

피트니스에 대한 훌륭한 대안은암벽 등반. 이것은 특별한 금식 활동이 아니며 금기 사항이 없으며 신체적 훈련이 다른 사람들에게 이상적입니다. 나이와 몸무게에 상관없이. 이 훌륭한 직업을 습득하면 첼 랴빈 스크에서 등반 벽을 허용합니다. 이게 뭐야? 거기에 도착하는 방법? 그리고 그것은 아이들에게 얼마나 관심이 있습니까?

등반 벽에 대한 일반 정보

"협곡"- 첼 랴빈 스크에있는 등반 벽,거리 Anoshkina, 6 (주택 단지 "Aleksandrovsky"의 영역에서). 이 건물에는 연령대가 다른 사람들이 참석할 수있는 특별 등반 지역이 많이 있습니다. 그래서 조직의 구내에는 한 번에 두 개의 학교가 있습니다. 하나는 성인용이고 다른 하나는 어린이 용입니다.

"Canyon"에는 경험 많은 강사,암벽 등반의 기초를 처음부터 가르 칠 수 있습니다. 이 경우, 클럽의 많은 손님들에 따르면, 그들은 개별 프로그램을 처방하고 수업 스케줄을 능숙하게 구축합니다. 그리고이 모든 것은 귀하의 신체적 데이터와 능력에 기초합니다.

어린이를위한 홀의 간단한 설명

클럽에 여러 개의 방이 있습니다. 그 중 하나는 어린이를위한 것입니다. 첼 랴빈 스크의 등반 벽 - 이것은 온 가족을 방문하는 놀라운 장소입니다. 조직의 창시자에 따르면 어린이 홀은 특별히 bouldering (등반 유형 중 하나)을 위해 설계되었습니다.

그 벽은 4 미터가 넘지 않습니다. 동시에 그들은 특별한 후크가 장착되어 있으며 보험에 가입되어 있습니다. 바닥에는 부드럽고 편안한 매트가 있습니다. 그런 벽에있는 수업은 절대 위험하지 않습니다.

등반 벽의 작업 시간

그는 월요일부터 첼 랴빈 스크에서 등반 벽으로 일합니다.금요일 13 : 00 ~ 10 : 00 토요일에는 11 일부터 오픈하며 오후 9시에 마감합니다. 그리고 일요일에 청원자를 11 시부 터 20 시까 지 만나기를 기쁘게 생각합니다. 빅토리 (Victory) 또는 베 야블 (Beyvel) 거리의 40 주년 기념 거리를 따라 등반 벽의 건물로 차를 몰 수도 있습니다.

그 건물에 뭐가 더 있니?

전문 등산 사이트건물 내에는 뜨거운 차 또는 청량 음료를 마실 수있는 카페테리아가 있습니다. 사우나도 있습니다. 사용자에 따르면, 이것은 첼 랴빈 스크에서의 암벽 등반에서 집중적이고 생산적인 훈련을받은 후 좋은 곳입니다.

등반 벽에서의 교훈은 얼마나 유용한가?

클럽 제작자에 따르면, 성인 및 어린이 암벽 등반 학교에 참여하는 것은 매우 흥미롭고 유용합니다. 첼 랴빈 스크 (Chelyabinsk)의이 등반 벽이 모든 근육 그룹을 해결하는 데 도움이된다고합니다.

어린이 및 성인의 약 10-12 레슨조정이 상당히 향상되고, 움직임이보다 정확 해지고, 신체의 유연성과 플라스틱 움직임이 발달합니다. 그리고 가장 중요한 것은, 그러한 세션 중에 과도한 체중이 감소하고 전반적인 신체적 안녕이 향상된다는 것입니다. 결과적으로, 당신의 인물은 조여지고, 그것은 더 아름답게되고, 건강은 강화되고, 자부심은 높아집니다.

등반 벽에서의 수업 중 주목할만한 것은근육은 다리뿐만 아니라 손까지 강화됩니다. 특히 이러한 운동은 허벅지, 등, 언론 및 엉덩이의 안쪽 표면 영역에서 문제 영역을 강화하려는 여성 및 여성에게 유용합니다.

휴일 및 생일 실시

개인 및 그룹 교육 이외에도클럽 "Canyon"에는 생일을 조직 할 수있는 장소가 있습니다. 이 경우 휴가 자체는 TV 프로그램 "Fort Boyard"를 연상시키는 게임 형식으로 제작됩니다. 그 동안 아이들은 여러 팀으로 나뉘어 특정 작업을 번갈아 수행합니다. 2 시간짜리 게임이 끝나면 보물 상자를 찾아야합니다.

많은 사용자의 이야기에 따르면, 작업 자체매우 흥미 롭습니다. 그들 모두는 암벽 등반과 적극적인 활동과 관련이 있습니다. 예를 들어, 그 중 하나의 조건에 따라 맨 위까지 벽을 오르고 천장에 부착 된 양동이에 작은 공을 떨어 뜨릴 필요가 있습니다.

대회의 상금은부모님, 그들에게 참여하십시오 - 완전한 즐거움. 원한다면 부모님들도 참가자들과 달콤한 탁자 형태로 추가 보너스를 장려 할 수 있습니다. 물론, 가장 피곤한 운동 선수조차도 케이크를 거부하지 않을 것입니다.