거짓말하는 것을 멈추는 방법? 실용 팁

적어도 한 번은 거짓말을하거나속았다. 사람들이 거짓말하는 이유는 매우 다양합니다. 대개의 경우 이것은 실제보다 더 좋아 보이는 욕망 때문입니다. 거짓말하는 것은 너무 단순한 것처럼 보일지 모르지만, 거짓말은 사람을 안에서 파괴하고 그의 조화를 깨뜨리는 것을 기억하는 것이 가치가 있습니다. 노출되는 것에 대한 두려움은 심각한 불편 함을 가져올 수 있으며, 시간이 지남에 따라 심각한 심리적 인 문제가 발생할 수 있습니다. 나이를 먹은 많은 사람들은 부정 행위가 상황에서 벗어나는 방법이 아니라는 것을 이해하기 시작하여 거짓말을 멈추는 방법에 대해 생각합니다.

좋은쪽으로 거짓말하다.

이 공식은 다소 약한 핑계입니다. 사기가 해롭지 않을 때 그 측을 결정하는 것은 아주 어렵습니다. 그리고 그것은 존재합니까? 어쨌든 속임수는 조만간 공개 될 것이고 전설을 작곡 한 사람은 매우 불편할 것입니다. 이것이 해를 끼치 지 않고 선을 위해 행해졌다는 것을 증명하는 것은 어렵습니다. 거짓말은 심지어 가장 강한 관계를 파괴하고 상황을 악화시키고 건강에 부정적 영향을 미칩니다.

왜 사람들은 거짓말 쟁이가됩니까?

원칙적으로 아무도 계획하지 않습니다.속이는 사람. 이것은 점차적으로 발생하지만 필연적으로 그 사람이 "거짓말을 멈추는 법"이라는 질문을 던지게합니다.이 과정은 사람들이 대담한 사람이 듣고 싶어하는 정보를 말하는 것으로 시작됩니다. 그들은 "무고한"거짓말은 아무도 해를 끼치 지 않을 것이라고 믿습니다. 하지만이 경우는 불쾌한 뒷맛과 "적발"의 공포 상태로 유지되지 않습니다.

거짓말의 원인

사람들에게 거짓말하는 것을 멈추는 방법을 이해하려면,이것이 일어나는 이유를 이해하는 것이 필요합니다. 때로 슬픔을 가진 사람은 그가 종종 거짓말을한다는 것을 알고 있습니다. 우화는 서로 다른 성격을 가질 수 있지만 그 결과는 항상 동일합니다. 사람들은 망쳐 놓고 언제, 누구에게 말했는지 기억하지 못합니다. 눈싸움처럼 누워서 슬픈 결과를 낳습니다.

심리학자들은 사람들이 속임수를 쓰는 주된 이유를 확인합니다.

• 더 나은 모습을 원합니다. 모두가 가치있는 역할 모델이되고 존경의 원천이되고 싶습니다. 인생에서 불행하게도 이것은 달성하기가 쉽지 않습니다. 가장 쉬운 방법은 자신을 거짓말하고 "희롱"하는 것입니다.
• 다른 사람들을 통제하려는 욕망. 때로는 사람이 다른 사람들에게 영향을 미치는 데 도움이되는 다양한 이야기가 나옵니다. 이러한 조작은 매우 오랫동안 효과가 없습니다. 곧 사람들은 거짓말 쟁이를 폭로하고 그의 힘은 끝날 것입니다. 그러나 그것으로, 그를위한 존경은 분실 될 것이다. 따라서이 경로를 선택하기 전에 게임에 촛불이 필요한지 여부를 신중하게 생각해야합니다.
• 자기 찬양. 이 이유는 자부심이 낮은 사람들이 주도합니다. 그들은 더 재능 있고 멋지고 재미있는 것처럼 보이기를 원합니다. 거짓말은 자기 눈으로 자기 존중감을 키우는 데 도움이됩니다.

거짓말하고자하는 욕구를 어떻게 다룰 것인가?

거짓말을 멈추는 방법에 대한 생각, 먼저문제를 인식 할 필요가있다. 이것이 없으면이 중독을 없애기는 어렵습니다. 다음 단계는 진정시키는 것입니다. 공포와 언제, 누구에게, 누구에게 말했는지 기억할 필요가 없습니다. 이야기를 듣지 않으면 안되는 사람들에게 사과하는 것만으로 충분합니다. 그리고 다시 거짓말하고 싶을 때, 스스로 약속 한 것을 기억할 필요가 있습니다.

너 자신 있으라.

다른 사람과 자신을 비교하지 마십시오.그들의 행동과 생각에 따라 인도한다. 모든 사람은 개인입니다. 다른 사람들을 존중하도록하기 위해서는 정직하고 내면의 세계에서 일해야합니다.

진실을 말하는 것은 쉽습니다!

멈추는 방법을 생각하는 사람들거짓말, 심리학자의 조언은 매우 환영 할 것입니다. 전문가들은 진실을 말하는 것이 간단하고 즐거운 것이라고 말합니다. 앞으로는 이야기를 왜곡하고 미친 듯이 기억할 필요가 없습니다. 진실이 밝혀지고 불쾌한 순간을 재현하는 것이 필수적 일 것이라는 끊임없는 두려움 속에서 살기보다 상황을 한 번 분석하는 것이 훨씬 쉽습니다. 이것은 내적 조화를 파괴하고 평화를 박탈합니다.

"작은 거짓말"이 없습니다.

그런 개념으로 자신의기만을 정당화하는 사람들,"침묵의 거짓말"로서 깊이 오해하고 있습니다. 변명을하고 아름다운 형태로 거짓말을 할 필요는 없습니다. 알려진 진실을 말하지 마라. 이것은 또한 거짓말이다.

명성을 위해 거짓말을 함

거짓말을 멈추는 방법에 대한 팁어떤 사람이 자기 자신의 모든 쓸데없는 것을 깨닫는 경우에만 효과적이다. 오랫동안 명성을 얻지 못하는 것은 무례한 이야기로 인해 생길 것입니다. 그러나 다른 사람들의 신뢰를 회복하는 것은 훨씬 더 어려울 것이며 때로는 거의 불가능할 것입니다. 지속 가능하고 흔들리지 않는 결과를 도출하는 데 도움이 될 다른 방법을 모색하는 것이 좋습니다.

"작은 진실"

평생 거짓말하는 사람들은어느 날 거짓말하는 법을 이해해야합니다. 따라서 심리학자들은 작은 단계로 시작하는 것이 좋습니다. 매일 당신은 전에 거짓말이 있었는지 진실을 말해야합니다.

거짓말은 어떤 식 으로든 도난 당합니다. 사람들은 부정직하게 사람들로부터 존경심, 사랑과 인정을받습니다. 솔직하게 정서를 충족시키는 방법을 이해하도록 에너지를 전달하는 것이 더 편리합니다. 이것은 자기 계발과 다른 사람들과의 관계 형성을위한 강력한 기반이 될 것입니다.