어떤 사람을위한 정서 란 무엇이며 어떻게 대처할 수 있습니까?

가장 조용하고 가장 유보 한 사람들조차도 경험합니다.감정. 그러나 감정은 무엇이며 왜 그런 관심을 받고 있습니까? 대부분의 심리학자들은 이것이 사건, 사물 또는 사건에 대한 최초이자 즉각적인 반응이라고 믿습니다. 이것은 일시적인 현상이지만 신체에 매우 중요합니다.

사실 감정은 주변 세계에 대한 일종의 거울처럼 작용합니다. 부정적인 것은 사람이 상황을 좋아하지 않거나 무언가를 좋아하지 않는다는 것을 보여줍니다.

긍정적 인 것은 반대로 정확성을 증명합니다.결정과 행동은 일종의 "당근"역할을합니다. 이 경우 감정이 점점 강해집니다. 예를 들어, 공포는 여전히 극복 될 수 있지만 공포는 훨씬 더 강한 감정입니다. 동시에, 두려움은 사람에게 그가 어떤 위험에 직면하고 있다고 말하며, 공포는 위험이 너무 크고 달리는 것이 낫다는 것입니다. 놀람은 정보 또는 사건이 더 이른 결론 및 가정과 일치하지 않는다는 것을 말한다.

과학자들은 감정이 어떤 것인지 오래 주장 해왔다.어떻게 나누고 설명 할 수 있는지에 대해 설명합니다. 가장 자주 그들은 단순하고 기본적인 (기쁨, 슬픔, 관심, 분노, 공포, 놀람과 혐오), 즐거움 - 고통 (이것은 신생아의 예를 통해 쉽게 추적됩니다)과 많은 다른 것들로 세분됩니다. 그러나 모든 것을 바탕으로 그들은 사건과 주변 현실의 일치와 모순에서 인간의 필요와 신념에 이르기까지 발생합니다.

사실 더 복잡한 옵션이 있습니다. 이것은 우선, 감정 의사 소통, 즉 의사 소통에 대한 갈증, 감정적 인 친밀감과 관련된 경험입니다. 이런 종류의 감정은 무엇입니까? 그들은 사람들로 하여금 우정, 동정 및 원조를 찾도록 강요합니다. 같은 범주에는 사람들이 도움과 장려를하는 이타적인 감정과 영광, 자아 - 긍정, 인정 및 명예에 대한 갈증이 있습니다. 그 외에도 낭만적 인 감정뿐만 아니라 일의 즐거운 감각, 목표의 성취 또는 아름다움의 숙고가 있습니다. 또한 쾌락, 육체적 또는 정신적 욕구 충족, 축적 또는 축적의 기쁨을 만족시키는 쾌락주의 감정이 있습니다.

어떤 사람을위한 감정이란 무엇입니까? 이것들은 그를 인도하고 모든 활동을 인도하는 바로 그 첫 번째 충동이며 사고와 이성과 관련하여 주요한 것이며 종종 행동을 이끌어냅니다. 그리고 그들없이 살면, 사람들은 단순히 감정이 호르몬 교환, 전체 유기체의 음색에 영향을 미치고 행복감과 삶의 충만감에 영향을 미치기 때문에 능력이 없습니다. 그렇기 때문에 감정을 관리하고 성공적으로 적용하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

일부 심리학자들은 해롭고펄스를 억제 할 필요가있다. 그러나 감정에 대한 통제가 여전히 필요합니다. 어쨌든 그들은 다른 사람들에게 위험 할 수 있고 개인에게 해로울 수 있습니다. 감정을 조절하는 세 가지 방법이 있습니다. 이것은 무엇보다도 집중으로 다른 대상을 선택하기 위해 다른 것으로 전환하려는 시도입니다. 원칙적으로이 방법은 효과적입니다. 단지 약간의 노력 만하면됩니다. 두 번째 방법은 사람들이 환경에서 정보를 인식하는 방식에 크게 영향을 미치기 때문에 신념을 바꾸는 것입니다. 그리고 세 번째 방법은 생리학의 변화입니다. 호흡, 신체의 위치, 심지어 음성의 톤조차도 사람의 생각과 그의 감정에 영향을 미칩니다.

따라서 감정의 우선성에도 불구하고그들의 출현이 이성에 복종하지 않는다고하더라도, 그럼에도 불구하고 사람들은 조화와 완전성을 얻고 그들을 통제하고 복종시킬 수 있습니다. 자제심이 강하기 때문에 사나운 열정은 해를 끼치며 사람을 앗아 가고 힘을 얻으면 행복하고 성숙한 삶을 살아갈 수 있습니다.