엉덩이의 귀를 청소하는 방법 : 통합 된 접근법
귀는 엉덩이에, 또는 그들이 불리는 것처럼, 바지 -이것은 아주 젊고가 girls픈 소녀들이 직면 한 문제입니다. 잘못된 음식, 앉아서 일하는 행동 및 활발하지 못한 삶의 방식은 다리의이 부분에 지방이 축적되는 원인이됩니다. 이러한 "패치"와의 싸움은 쉽지 않습니다. 능동적 인 스포츠 부하가 있더라도 그들은 "마지막으로 떠나십시오." 그래서, 엉덩이에 귀를 청소하는 방법? 모든 피트니스 트레이너 또는 영양사는이 문제를 해결하기위한 접근 방식이 복잡해야한다고 말합니다 : 영양, 활동 및 미용 절차.
먼저, 다시 생각해 보는 것이 좋습니다.당신의 다이어트와 물 - 소금 균형. 알려진 바와 같이, 인간의 소비를위한 물, 신진 대사를 촉진하고 신진 대사를 촉진. 따라서, 하루에 당신이 순수의 최소 2 리터 마셔 야 (차, 커피, 과일 등을 언급하지 않기 위하여). 염으로서, 팽윤함으로써 사용자의 무게와 부피를 증가시키는 원인이 체액으로 지연시킬 수있다. 따라서, 필요가 소금 소비를 줄일 수 있습니다. 불행하게도,이 맛있는 음식 해로운 식단에서 제거하지만, : 케이크, 과자, 지방 및 훈제, 부드럽고 알코올 음료를 음식에 관해서는, 여기에 엉덩이에있는 탭을 제거하는 방법은 다음과 같습니다. 열처리의 모든 유형, 선호, 구운 조림, 찐 또는 요리를 찜 주어졌다.
엉덩이에 귀를 청소하는 법 육체 노동의 도움으로 
체중 전신을 잃는 데 관심이 있다면, 시작하기.목에서 송아지까지 아쿠아 에어로빅, 피트니스, 거친 지형에서 조깅 (우물, 또는 적어도 긴 산책) 또는 자전거 타기가 필요합니다. 너의 유일한 근본 문제가 너의 엉덩이에 귀를 제거하는 방법이라고 생각한다면, 너는 체육관에있다. 힘든 운동을 통해 이러한 문제 영역을 해결할 수 있습니다. 당신이 집에서 공부하는 것을 선호한다면, 최고의 운동은 웅크 리기 일 것이고, 그네는 뒤로 물러나서, 앞으로, 뒤로 그리고 옆으로 달려들 것입니다. 어쨌든, 림프의 혈액 순환과 유출을 촉진시키는 운동을 수행해야합니다. 피하 지방 세포를 산소로 포화시키는 혈액은 연소를 촉진합니다.
엉덩이의 귀에 대한 성형 수술
위에서 언급 한 것처럼, 이유 중 하나는엉덩이에 귀 모양의 뚱뚱한 예금 - 이것은 혈액의 정체입니다. 그리고 그 지방이 활발히 타지기 시작 했으므로, 이러한 퇴적물에 산소를 공급할 필요가 있습니다. 림프의 유출을 활성화하고 혈류는 저렴하면서도 효과적인 미용 절차를 통해 이루어질 수 있습니다. 그들 중 대부분은 집에서 개별적으로 일정과 기간을 수집 할 수 있습니다. 그리고 가장 효과적이고 인기있는 절차는 랩, 문지르 기 및 마사지입니다.
- 스크럽은 혼자서 준비 할 수 있습니다. 그 구성에는 두 가지 범주로 분류되는 요소가 포함되어야합니다 : 연마 입자 및 피부 연화제 성분. 첫 번째 범주는 분쇄 된 커피, 해염, 갈색 설탕 및 분쇄 된 곡물 (주로 쌀, 메밀 또는 오트밀)입니다. 두 번째 범주 - 클레이, 꿀, 사워 크림, 크림, 크림이나 젤 - 즉, 피부에 연마 입자의 영향을 완화 할 수있는 모든.
- 랩 - 가장 즐거운 방법 중 하나지방 예금과 투쟁. 이 절차는 가정에서 저렴한 약국 제품과 주방에서 찾을 수있는 거의 모든 것을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 보통 혼합물의 구성에는 푸른 진흙, 천연 연질 꿀, 해염, 분쇄 커피, 안티 셀룰 라이트 정유 (침엽수 및 감귤류), 겨자 분말, 계피가 포함됩니다.
- 엉덩이의 귀에서 마사지 - 이것은 가장효과적인 방법. 절차 과정은 진공 캔, 안마사 또는 숟가락의 도움으로 독립적으로 마사지 룸 또는 집에서 할 수 있습니다. 효과를 향상시키는 오일의 사용으로 마사지가 반드시 이루어집니다.
