여드름에 비타민이 있습니까?

당신은 비타민이 적극적으로 있다는 것을 알고 있습니다.싸우는 여드름? 예, 여드름의 비타민입니다.이 비타민은 피부의 이러한 추악한 형성을 제거하고 건강하고 부드럽게 만드는데 도움이됩니다. 만나보세요 - 항산화 제입니다. 네, 이제는 비타민 C와 E를 가장 유행하고 여드름 치료에 가장 효과적인 것으로 부르는 것이 유행입니다. 그리고 그들에 더 많은 것은 우리의 피부가 될 것인가에 달려 있습니다 : 결절성과 염증성 또는 깨끗하고 매끄러운.

물론 피부에 대한 지속적인 관리덮개, 그리고 균형 잡힌 식단. 그러나 그다지 중요하지 않은 것은 항산화 제의 도움입니다. 여드름에 대한 비타민은 그 (것)들을 제거하는 것을 돕고, 그러나 일정한 사용에 여드름의 시각적 양상을 극소화한다. 그러나 청소년기에 피부에 여드름이 증가하면 젊은 남성과 소녀에게 외관이 사람의 내적 내용보다 더 중요하게 여겨지는 것을 고려하면 중요합니다.

내부에서 여드름 피부를위한 비타민각종 화장품 (젤, 크림, 연고, 발삼 등)과의 차이. 인간의 비타민 섭취 덕분에 신체는 감염 및 바이러스 퇴치를 위해 필요한 추가 지원을받으며, 이는 건강 해짐을 의미합니다. 건강한 사람과 피부는 건강해질 것입니다.

약국에서 구입 한 의약품뿐만 아니라 여드름의 비타민을 포함하십시오. 그들은 완전하고 우리가 먹는 음식에 있습니다.

그래서, 비타민 E의 부족을 채우기 위해,식물성 식품뿐만 아니라 유제품 및 해양 제품으로 식단을 다변화하고 있습니다. 비타민 E (토코페롤)는 혈관 섬유, 세포 간 물질 및 결합 조직과 소화관의 섬유 형성에 관여하며 지방산의 지질 과산화를 방지합니다. 이 항산화 제는 조직을 복원하고 피부 세포를 재생합니다. 어떤 음식에 피부에 유용한 비타민이 있습니까? 발아 한 밀, 식물성 기름, 우유, 바다 물고기 (지방질), 계란, 견과.

비타민 A는 피부의 탄력성을 담당합니다.외장. 그것의 버터, 크림, 스쿼시, 계란, 호박, 간, 당근, 코 티 지 치즈. 비타민 A (레티놀)가 지방과 만 결합하여 완벽하게 흡수된다는 것을 고려해야합니다. 그는 또한 뼈 조직의 성장, 상피 조직의 기능 및 시각 색소 형성에 영향을줍니다.

여드름에 도움이되는 다른 비타민은 무엇입니까? 예 등등. 그들은 피부가 빠르게 재생하는 데 도움이되는 채소, 콩, 가지, 효모, 간, 전체 곡물 시리얼 많은 및 광범위한 비타민 B는 그 젖음에 참여하고 있습니다. 따라서, 예를 들면, 비타민 B3 (니아신)과 비타민 B6 (피리독신)을 효과적으로 피부의 최상층의 순환에 작용한다. 그들은 안색을 개선하고 있습니다.

여드름 치료에 여전히 매우 유용한 비타민 PP,대부분의 유형의 고기, 밀기울, 땅콩, 우유 등. 그것은 산화 - 환원 과정에 적극적으로 참여하기 때문에 피부 보호 특성의 복원에 영향을 미칩니다.

다른 항산화 제 중에는 여전히 비타민 C가 있으며,K가 D는 D. 후자는, 예를 들면, 상피 층에 긍정적 인 효과와 국소 적으로 사용될 때 국내에서 모두 유용있다. 비타민 C는 면역 체계에 자극 효과가있어 외부 영향에 대한 고통스러운 피부 반응을 감소시킵니다. 스트레스 상황 중에 여드름을위한 비타민 걸릴 (시험, 등등 금융 및 가족 문제, 정신적 피로를.), 피부가 감정을 포함한 모든 요소에 매우 민감하기 때문에 특히 중요하다. 이러한 비타민은 피부를 유지할뿐만 아니라 전체적으로 스트레스의 결과를 제거하는 데 도움이됩니다.

위의 모든 여드름의 비타민은그들은 여드름과의 싸움에서 치료 효과 만 증가시키기 때문에 의약품과 화장품의 수용과 결합합니다. 또한 피부는 추가로 비타민을 공급할뿐만 아니라 주름 형성을 늦출 수 있습니다. 충분한 수의 비타민이 함유 된 피부는 자연스럽고 붉고 노화가 훨씬 느립니다. 당신의식이 요법에서 여드름의 비타민을 포함해서 - 이것은별로 효과가 없습니다. 시체가 비타민 제거를 시작하면 특히 겨울과 봄에식이 요법을 다양 화하고 비타민 보충제를 사용해야합니다. 약국에서 구입 한 비타민의 복용량은 신체에 해를 입히지 않고 섭취로 인한 효과를 최대화하기 위해 의사와 가장 잘 조정됩니다.

균형 잡힌식이 요법과 비타민 보충제를 함께 사용하면 여드름, 여드름 및 기타 피부 트러블을 없앨 수 있습니다.