유용한 과자

오늘날 세계를 상상하기가 매우 어렵습니다.과자. 그들은 성인과 아이들에게 사랑 받고 있습니다. 완전히 무관심한 사람들은 거의 없습니다. 일반적으로 달콤한 (과자, 초코렛 등)의 첫 번째 아는 사람은 건강과 치아 건강에 나쁜 영향을주는 조기에 발생합니다. 유용한 과자 만 있다면 성인과 어린이 모두 쉽게 이러한 문제를 피할 수 있습니다.

우선, 나는 무엇이든을주의하고 싶 는다.대량의 제품은 인체에 해롭다. 과잉 설탕은 특히 여분 파운드의 출현뿐만 아니라 당뇨병과 같은 위험한 질병에도 이르게 할 수 있습니다.

유용한 과자를 선택하는 방법식품 산업이 제공하는 다양한 제품. 가장 안전한 방법은 마멀레이드, 마시멜로, 파스틸입니다. 그들은 예를 들어, 초콜릿, 과자, 케이크보다 적은 칼로리를 함유하고 있으며 완전히 대체 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 그들을 학대하는 것은 여전히 ​​가치가 있습니다. 16 : 00 ~ 18 : 00 사이에 단 것을 먹는 것이 가장 좋습니다.

비타민과 건강한 물질, 이것은 얼마나 유용합니까?마멀레이드, 마쉬맬로, 향나무 등이 있습니다. 천연 성분으로 과일 퓌레, 겔 화제 (젤라틴, ​​펙틴, 한천), 달걀 흰자 등이 있습니다. 또한,이 세 가지 디저트는 엄청 맛있습니다.

건강을 걱정하는 사람들은 위에서 언급 한 유용한 과자가 콜레스테롤 수치를 낮추고 독소를 제거하며 모발과 피부의 상태를 개선한다는 것을 아는 것은 가치가 있습니다.

현대 과학 기술의 업적은우리는 많은 제품을 위해 상점에 가지 않고 집에서 요리합니다. 여름에는 다양한 과일과 열매가 풍부합니다. 그들 중 일부는 설탕으로 얼거나 문질러 질 수 있습니다. 따라서 겨울에는 케이크를 굽거나 딸기로 바 네리 키를 손톱에 넣을 수있는 기회가 주어집니다. 그것은 매우 맛있고 유용 할 것입니다. 그런 디저트에서는 거절하기가 불가능합니다.

매우 유용한 과자는 사과로 만들 수 있습니다. 이를 위해 껍질을 벗긴 과일을 주스 밥솥에 넣고 주스가 모두 나올 때까지 기다립니다. 남은 덩어리에 설탕을 넣고 모든 것을 영구 종이로 덮인 베이킹 시트에 올려 놓으십시오. 우리는 그것을 오븐에 넣고 자세히 관찰합니다. 결과는 맛있고 매우 유용한 페이셜이어야합니다. 이러한 단맛은 어린 아이들에게조차도 끔찍한 것이 아닙니다. 또한 소화에 유익한 효과가 있습니다.

일년 중 언제라도 잊지 마세요.우리는 다양한 열매를 맺을 수 있습니다. 그들은 따로 먹거나 샐러드의 형태로 결합 될 수 있습니다. 이 요리의 고전적인 버전은 사과, 배, 바나나 및 오렌지로 구성되어 있습니다. 원하는 경우 포도, 멜론, 키위, 수박 등과 같이 성분을 대체하거나 보충 할 수 있습니다. 그것은 모두 귀하의 취향에 달려 있습니다.

과일 샐러드는 무엇이든 채울 수 있습니다. 이것도 맛과 다양한 메뉴를 추가 할 것입니다. 가장 인기있는 드레싱은 요구르트입니다. 그것은 건강하며 과일 맛을 방해하지 않습니다. 그들은 또한 훌륭하게 꿀, 레몬 주스 또는 휘핑 크림을 결합합니다. 엄청난 맛 이외에,이 샐러드는 또한 심미적 인 즐거움을 제공합니다.

과일 샐러드를 조금 먹기 위해piquancy 및 선명도, 알코올 음료를 추가하십시오. 멜론, 복숭아 또는 살구의 샐러드에서 백색 드라이 와인을 첨가합니다. 딸기, 키위 및 바나나는 달콤한 리큐어와 완벽하게 결합됩니다. 샐러드에 감귤류가 있으면 코냑을 사용하십시오.

모든 과일 샐러드 크림에 적합합니다. 크림색, 초콜릿 또는 열매 맺기가 가능합니다. 샐러드가 축제 테이블을 위해 예정된 경우에, 예술적으로 자른 과일 조각의 모양에있는 훈장은 아주 아름답고 고유하게 보일 것이다.

샐러드를 맛보기 위해서는 포화 상태 였고,그것을 미리 채울 필요가 있습니다. 열매는 잘 흡수되어 주스를 주어야합니다. 그 후에, 당신은이 비타민 접시의 특별한 맛을 충분히 즐길 수 있습니다.