홀로그램 호흡 : 기술

호색성 호흡은 수천년 동안 힌두교에 알려진 요가 연습에서 시작되었습니다. 그러한 연습의 유형은 수행해야하는 위치에서만 다릅니다.

외모의 역사

이 행동은 미국인 가족에 의해 개발되었습니다.심리학자 Christina와 Stanislav Grof. 그것은 변화된 의식, 치료 목적의 의식 및 환각제에 영향을 미치는 비 약리학 적 방법의 사용에 의해 유도되는 치료 가능성을 연구한지 30 년을 기반으로합니다.

홀로 트로픽 호흡의 치료 방법으로,그 기술이 절대적으로 간단하다는 것은 그로프가 LSD 요법 대신에이 약을 금기로 사용하는 것을 금한다고 제안했습니다. 홀로 트로픽 호흡의 결과로 나타난 상태 그 자체는 뇌의 역설적 인 저산소증으로 인해 나타나는 마약 성 트랜스와 전혀 다르지 않습니다.

사람이 특별한 일을 일으킬 때특유의 기술로 인한 의식 상태에 따라 깊이 감춰진 외상에서 생존하고 해방을 발견 할 수 있습니다. 이 기법의 주요 요소는 집중력이 강한 호흡이며, 음악을 깨우는 것으로 희석되고 팝업 경험의 흐름에 몰두합니다. 이런 종류의 연습을하는 동안 내면의 대화가 중단되고 잠재 의식에 완전히 잠기 게됩니다.

운동 과정

호색성 호흡, 누구의 기술이 될 것인가?이 기사에서 고려되는 코스는 3 ~ 12 일 동안 하루에 2-3 시간 씩 가장 자주 걸리는 코스입니다. 운동 자체는 한 세션에서 약 1-2 시간 지속됩니다. 그 동안 호흡은 활동중인 스포츠 (수영 또는 달리기) 에서처럼 강렬 해집니다. 전문가들은 그러한 관행이 우수한 신체적 효과를 줄 수 있으며 환자의 건강에 긍정적 인 영향을 줄 수 있다고 믿습니다.

매우 자주 호색 성 호흡, 데이터 기술연습과 모든 종사자들은 전통적인 종교 단체의 대표자들에 의해 적극적으로 비난받습니다. 또한 전통적인 심리학자, 회의론자 및 많은 과학 단체의 대표자는 호색 성 호흡을 비 과학적 기술로 인식합니다. 그 효과가 일반적인 과학의 관점에서 설명 될 수 없다는 사실 때문에 모두.

그러나, 무엇을해도, 연습하는 사람들이 클래스는이 기술이 효과가있을뿐만 아니라 실제로 효과적인 결과를 제공한다는 것을 확신합니다. 그것은 거의 모든 심리적 인 문제로부터 사람들을 구할 수 있습니다.

호색성 호흡, 그의 기술은 절대적이다.간단한, 12 세의 나이에 도달 한 어린이를 사용할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에도이 기술을 사용하기로 한 결정은 항상 세션을 진행할 강사가합니다.

홀로그램 호흡의 실습

그렇다면이 수업은 어떻게 진행됩니까? 당신이 알아야 할 첫 번째 일은 모든 관행이 엄격히 개별적이라는 것입니다. 그리고 자신이이 기법을 사용할 수있는 수준으로 사람을 데려 오려면 적어도 12-15 레슨이 필요합니다.

그러나 그것은 모두 상당히 큰 것에 달려 있습니다.뉘앙스의 수. 때로는 더 많은 세션이 필요할 수도 있습니다. 이것은 자신의 특성으로 인해 강렬한 운동을 할 수 없다는 사실 때문에 발생합니다. 수업은 편안한 정권에서 열립니다.

호각 성 호흡. 방법은 다음과 같습니다.

1. 호흡의 처음 10 분은 깊고 느려야합니다.
2. 다음 시간은 깊고 강렬합니다.
3. 마지막 20 분은 피상적 인 천천히 시작하고 보통 호흡으로 끝납니다.

때로는 호색성 호흡의 과정에서 그것은 항상 더 깊고 평소보다 자주 있기 때문에 자기 통제의 손실, 목구멍의 경련, 심한 공포와 고통의 문제가 있습니다.