생리의 기저 온도는 얼마입니까?

프로세스를 더 잘 이해할 수있는 한 가지 방법은여자의 몸에서 발생하는 - 기초 온도를 모니터링하는 것입니다. 이 방법을 통해 배란시기, 월별 발생시기, 염증 의심, 호르몬 장애, 임신 및 중단의 위험을 알 수 있습니다.

그것의 주요 이점은 최소한이다금융 비용, 당신은 단지 온도계를 구입해야합니다. 단점은 다양한 요소에 대한 높은 감도를 포함합니다. 모든 측정 규칙을 엄격하게 준수해야 신뢰할 수있는 결과를 얻을 수 있습니다.

기초 온도는 어느쪽에 달려 있는가?호르몬은 여성의 몸에서 우세합니다. 사이클 시작과 배란 전부터 주요 에스트로겐은 감소에 기여합니다. 난자가 방출 된 후, 주성분은 프로게스테론 (progesterone)에 속하며 기저온을 상승시킵니다.

배란 전에 에스 트로겐의 도약이 발생합니다.그것의 감소에 기여합니다. 그러나이 효과는 모든 그래프에서 관찰되지 않습니다. 생리 전 기저 온도도 약간 감소합니다. 기본적으로 이것은 며칠 안에 발생합니다 (평균 3). 이것은 프로게스테론의 양이 감소하기 시작한다는 사실에 의해 설명됩니다.

중요한 날에도 측정을 계속하는 것이 바람직합니다. 월별 기온은 일반적으로 낮아집니다. 결국에는 첫 번째 단계 수준으로 떨어집니다.

이 방법을 사용하는 여성, 보통매달 기온이 어떤지 궁금합니다. 이것이 매우 개성이 있음을 주목하고 싶습니다. 최소한 3 회의 측정을 수행해야만이 질문에 답할 수 있습니다.

이제대부분의 여성들에게서 발견된다. 기초 온도는 매월 보통 처음 37도에서 끝 36.4로 떨어집니다. 이것은 에스트로겐 양의 증가와 프로게스테론 수치의 저하 때문입니다.

수평축을 따라 그래프를 그릴 때사이클의 날을 연기하고, 수직축을 따라 - 온도. 평균적으로 여성의 월경은 5 일 동안 지속되며 그 시간에 차트가 감소합니다. 그런 다음 첫 번째 단계에서 기온이 36.4 ~ 36.6 사이가되면 약간의 하락과 급격한 상승이있을 수 있습니다. 이것은 배란의 발생을 나타냅니다. 온도가 37-37.2의 수준으로 유지되는 두 번째 단계가 시작됩니다.

그런 다음 37도까지 떨어집니다.빠른 월경에 관해서 이야기합니다. 이것이 일어나지 않고 두 번째 단계가 18 일 이상 지속되면 임신을 의심 할 수 있습니다. 월별로 기온이 내리고 기온이 상승하면 자궁 내막염 (점액 자궁 염증)의 징후 일 수 있습니다.

열이 지속되는 동안월경 전에 그리고 그 전에, 그리고 결국에만 떨어지면, 그것은 유산이 일어 났음을 나타낼 수 있습니다. 그것이 감소하지 않고 할당이 빈약하다면, 중단의 위협을 가진 임신이있을 수 있습니다.

일반적으로 두 번째 단계는 정확히 2 주간 지속되며, 기간은 며칠 내로 변할 수 있습니다. 10 일 미만이면 호르몬 검사와 치료가 필요합니다.

첫 번째 단계의 길이가 더 넓습니다. 사실,주기의 기간은 기간에 따라 다릅니다. 매우 중요한 차이점은 단계의 평균 온도입니다. 0.4를 초과해야합니다.

그래프의 디코딩은자격이있는 부인과 의사. 그들을 기반으로 치료를 처방 수 없습니다. 호르몬 검사와 모낭 생성을하는 것이 매우 중요합니다. 그 동안 초음파는 한주기에 여러 번 수행됩니다. 이 경우 우세한 난포의 성장과 자궁 내막의 상태가 모니터링됩니다. 배란의 증거는 노란 몸의 형성과 자유로운 유체의 존재입니다.

기저 온도는 보통 항문에서 측정됩니다.아침에 깨어 난 직후에 구멍. 차트에 영향을 미치는 모든 요소 (성별, 음주, 마약, 불면증, 스트레스, 전야 발생)를 기록해야합니다.

선택한 시간에 측정이 명확하게 이루어지며,예를 들면 오전 7시. 허용차는 30 분입니다. 전자 온도계와 수은 온도계를 모두 사용할 수 있습니다. 측정은 소리 신호 또는 5 분까지 수행됩니다.

그래서 매월 기온이 점차 낮아질 것입니다. 대부분의 여성에게 이것은 37 ~ 36.4도에서 발생합니다. 높은 수준으로 유지되면 자궁 내막염을 의심 할 수 있습니다.