림프 배수 마사지 : 리뷰, 유형, 효과

림프는 인체에서 중요한 역할을합니다. 그것은 세포 간 공간으로부터 혈액으로 단백질, 물 및 전해질의 복귀를 촉진합니다. 또한, 조직에서 침전 된 병원성 미생물, 축적 된 독소 및 분해 산물을 제거합니다. 림프의 현재로 그들은 림프절에 들어가고, 소독된다 (이 이유로 림프절은 질병 동안에 염증이된다). 따라서 사람의 면역력은 림프계의 상태에 직접적으로 의존합니다.

앉아있는 생활 방식, 초과 체중 및또한 림프 배수의 일부 질병이 방해받을 수 있으며, 붓기가 있습니다. 이 경우, limfodrenazhny 마사지 구조에 올 것이다 : 리뷰는 크게 시체의 상태를 향상시킨다. 그것의 수행을위한 외부 징후는 정맥류, 붓기, 발음 셀룰 라이트입니다. 면역 저하, 소화관 질환 및 비뇨 생식기 질환, 대사 장애, 수동 또는 기기 림프 배수 마사지도 권장 할 수 있습니다. 환자의 의견은이 시술 후 개선, 일반 건강, 두통과 부종의 감소, 체중 감소, 면역 증진을 나타냅니다. 그 사람은 더 밝고 기분이 좋으며, 가벼운 느낌, 장기간의 약화 및 만성 피로가 있습니다.

핸드 림프선 마사지, 달리고전적이고, 아주 천천히 그리고 부드럽게, 리듬 운동을했다. 그들은 림프 흐름 경로를 따라 지시됩니다. 이것은 매우 중요합니다. 이러한 종류의 마사지는 미용 및 치료 모두 가능합니다. 수동 림프 배수 마사지를위한 가장 유명한 기법은 Vodder와 Pascal Koshu입니다.

한스 더 림프 배수 마사지 기법이 덴마크 의사가 20 세기 전반기에 개발했습니다. 초기에 Vodder는 질병과 림프절 염증 사이의 관계에 관심을 기울였습니다. 수년간의 연구 결과로 림프계의 특정 마사지 기술을 개발하여 조직에서 심장으로의 림프 유출을 개선했습니다. Vodder에 따르면, 진폭이 제한된 3 단계 짧은 서두르지 않는 움직임과 손가락 패드로 수행됩니다.

첫 번째 단계에서 약간림프절 방향으로 조깅, 두 번째 - 멀리에서, 세 번째 - 시작 지점으로 돌아갑니다. 처음 두 단계는 적은 노력과 피부 스트레칭으로 수행되며 후자는 피부없이 진행됩니다. 이러한 움직임의 영향으로 작은 림프관이 열리고 림프를 퇴원시키고 다시 닫힙니다. 이 기술은 다른 마사지 기술의 사용을 포함합니다 - 손가락의 패드가 아니라 안과사의 손목을 포함하는 "회전"; "소비에트"(4 개의 손가락으로 동시에 수행); "펌핑"(첫 번째와 다섯 번째 손가락 사이의 "포크"로 수행). 그러나 각각의 핵심에는 동일한 3 상 동작이 있습니다. 이 림프 배수 마사지 (그것에 대한 리뷰)는 정기적 인 마사지와 결합 될 수 있습니다. 그는 정맥류에 의한 부종에 완벽하게 대처합니다.

코슈 (Koshu)의 림프 배수 마사지는 필수적입니다.화장품, 특히 심한 봉와직염 환자의 문제뿐만 아니라 다리의 붓기. 세 가지 주요 단계에 그의 낮은 사지의 방법 : "압박 림프"(육포 운동), "게인 림프의 흐름"(손가락의 기지에서 롤 팜), "림프 배수"(반대 방향으로 롤). 파스칼 코쉬와 얼굴 마사지의 특별한 기술을 개발했다. 그것은 매우 효과적이지만, 그의 기술은 매우 복잡하다 : 단지 유능한 사람이 품질 림프 배수 마사지를 수행 할 수 있습니다. 리뷰는 즉각적인 리프팅 효과를 제공하는 것을 말한다.

이 절차의 또 다른 유형이 있습니다.미세 전류, 진공 또는 특별히 계산 된 압력 (pressotherapy)의 도움으로 환자의 신체에 영향을 줄 수있는 특수 장비에서 수행됩니다. 그러나 많은 사람들이 수동 버전을보다 효과적으로 고려하여 정확하게 선택합니다.

림프 배수로 임명 예정마사지, 하드웨어 또는 매뉴얼을 사용하는 경우 혈전 정맥염, 임신, 전염성 및 피부 질환에 금기 사항임을 명심해야합니다. 어떤 경우에도 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.