수유부를 출산 한 후에 무엇을 먹을 수 있습니까? 어떤 음식이 유용합니까?
미래의 혹독한 환경에서의 임신어머니. 수행 먹고 임신 중 술 때문에 종종 상호 미래의 엄마하지 무슨 말을 경쟁 악 의사, 꿈 : 할 수있는 목록을 : 나이브, 그들은 단지 모르고 "그러나 나는이 .... 먹는 우선 출산 후" 임신의 목록보다 훨씬 낮은 산후 간호 어머니를 먹는다. 그리고 이것은 꽤 이해할 수 있습니다.
물론, 출생 직후, 거의 아무도모든 열망 만 그에게 해결 된 단지 점심이나 저녁 식사에 대해 생각하는 새로운 여기에 작은 남자를 탄생 - 음식에 대한 몇 가지 생각이있다. 네, 병원에서 제공하는 특정 병원 음식의 선택은 두지 마십시오. 그러나 여기에서 출생, 어머니와 아이를 일주일에가는 집이며, 그것은 당신이, 아이가 할 수없는 먹는 모든 것이 밝혀 : 그는 한 번에 소질, 설사, 또는 전부를 가지고, 심하게는 배에서 잠을 고통을 시작합니다. 그리고, 물론, 젊은 어머니는 추가하지 않습니다 강제로.
따라서 아기가 태어나 기 전에 더 좋습니다.간호 어머니를 낳은 후에 먹을 수있는 음식을 주치의와 상담하십시오. 각 전문가마다 다른 목록이 있습니다. 그러나 일반적인 경향을 도출 할 수 있습니다. 약해진 몸의 어머니는 그가 회복해야하고, 심지어 아기를 먹이 - 첫째, 물론, 더 나은, 정크 푸드를 처음으로 제외합니다. 따라서 음식은 영양가 있고 유용한 것이어야합니다. 모유는 당신이 먹는 모든 것을이기 때문에, 기억 : 더 많은 유해 물질은 당신이 사람을 사용, 더 그들은 당신의 아이를 얻을.
간호 어머니를 낳은 후에 무엇을 먹을 수 있습니까? 이들은 야채, 닭고기, 칠면조 고기 및 토끼 고기뿐만 아니라 다양한 곡물, 신 우유 제품 및 과일을 소량으로 섭취합니다. 이러한 모든 제품은 튀지 않아야합니다 - 아기의 몸은 빨리 무거운 음식을 소화 할 수 없습니다. 같은 이유로 음식의 향료, 소금 및 설탕을 과도하게 버려야합니다. 어떤 아이들은 양파 나 마늘 맛을 지닌 우유를 좋아하지 않으므로 안타깝지만이 야채는 처음에는식이 요법에서 제외시키는 것이 좋습니다. 물론 알코올, 밀가루 및 제과 제품에 대한 금지 조항이 있습니다.
간호 어머니를 출산 한 후 무엇을 먹을 수 있습니까?나는 무엇을 거부해야 하는가? 불행히도 콩, 양배추, 피클, 버섯 등의 다음 제품은식이 요법에 참여하지 않습니다. 이 제품들은 소화하기 어렵고, 아기의 가스 형성을 촉진시킬 수 있으므로 일상 생활에서의 사용에는 의문의 여지가 없지만 잊어 버리는 것이 좋습니다. 또한, 개인적으로 아기와 아기에게 알레르기를 일으킬 수있는 제품을 제한하십시오 : 붉은 야채와 과일, 대량의 감귤류, 열매 - 나중에 다이어트에 도입하는 것이 좋습니다.
