감자와 함께 샴 피뇽, 또는 다른 유용한 버섯은 무엇입니까.

버섯은 다른 버섯과는 달리,1 년 내내 우리 옆에 있으며 신선한 형태로 존재합니다. 준비된 형태로뿐만 아니라 날것으로도 먹을 수 있습니다. 왜냐하면 그 안에있는 벌레들은 완전히 결석하기 때문입니다. 샴 피뇽은 결코 유독하지 않으며, 버섯을 이해하지 못하는 사람들조차도 다른 종류의 버섯과 혼동하지 않습니다. 감자와 함께하는 샴 피뇽 -이 요리는 각 가정의 메뉴에 없어서는 안될 부분입니다.

이 요리를 요리하기 위해 칠백샴푸 그램을 잘 씻어 내고 위에서 얇은 필름으로 윗면을 닦아야합니다 (일부 주부는 단순히 버섯을 씻어 내지 않고 세척하지 않습니다). 버섯은 튀김 도중 버섯이 물을 잃고 크기가 감소함에 따라 맛을 즐기기 위해 상당히 큰 조각으로 자릅니다. 샴 피뇽을 예열 된 식물성 기름으로 프라이팬에 자르고 갈색 껍질이 나타날 때까지 볶습니다. 낮은 열에서 약 30 분이 소요됩니다. 이 시간 동안 감자 (버섯만큼 많은 양)를 씻고 끓일 수 있습니다. 감자는 우유 나 사워 크림과 섞는 것이 가장 좋습니다. 감자는 통풍이 잘되고 맛이 좋습니다. 샴 피뇽이 반 조리에 도달하는 동안, 반쪽 고리로 잘라 양파를 추가합니다. 감자와 버섯 모두 준비가되면 접시에 깔릴 수 있습니다. 첫 번째 퓌레, 양파를 곁들인 버섯. 이 요리는 맛있을뿐만 아니라 유용합니다.

과학자들은 특정 검사를 한 후에 인체에 필요한 산화 방지제가 다른 많은 버섯보다 샴 피 뇽에서 훨씬 더 큰 것으로 입증되었습니다.

샴 피 뇽스, 그 이익과 해악을 고려한 것과학자들은 오랜 기간 동안 완전하게 "정당화되었다."그리고 그들은 단지 기대할 수 없었던 해악에 대해 이야기했다. 과학자들의 결론은 이것입니다 : 샴 피뇽은 많은 질병에 대항하는 충실한 도우미입니다. 적절한 영양 상태를 유지하고 건강한 생활 습관을 유지하는 사람들에게 샴 피뇽의 장점은 매우 중요합니다. 음식에 버섯을 사용하면 식단에서 고기를 완전히 없앨 수 있습니다. 샴 피뇽은 신체에서 단백질을 완벽하게 구성합니다. 과학자들은 정기적으로 이들 곰팡이를 먹는 사람들은 심장 마비에 덜 걸린다 고 믿고 있습니다. 샴 피뇽은 죽상 동맥 경화증과의 싸움에서 예방 수단으로 이상적으로 사용됩니다. 인간 두뇌의 기억과 활동을 개선 - 이것은 또한 아름다운 버섯의 큰 장점입니다. 위염과 위궤양을 앓고있는 사람도이 제품의 요리에주의를 기울여야합니다. 예를 들어, 감자 튀김과 같은 샴 피뇽은 종종 닭고기, 생선과 함께 식단에 포함될 수 있습니다.

감자와 함께하는 샴 피뇽은 일반적으로 이상적입니다.많은 요리를 장식합니다. 토마토와 양파는 champignons에 양분의 양 그리고 양에서 열등하다. 이러한 종류의 곰팡이는 우리의 집중적 인 소화가 의존하는 이상적인 섬유소입니다.

순환계 및 신경계의 상태는 크게
이 유용한 제품의 소비. 칼륨, 인, 아연, 구리, 요오드, 망간, 많은 단백질의 함량 -이 모든 것이 우리 몸의 근육, 뼈 및 피부의 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 샴 피뇽은 비타민 A, C, B뿐만 아니라 니코틴 및 판토텐산을 함유하고 있습니다.

샴 피뇽은 튀김에 이상적입니다. 감자와 함께하는 샴 피뇽 - 훌륭한 맛의 조합! 탁월한 맛과 섬세한 아로마를 지닌 튀긴 버섯은 흰색을 포함한 모든 튀긴 버섯과 비교할 수 없습니다. 그러나 감자와 함께하는 샴 피뇽은 이것이 유일하게 좋아하는 음식이 아닙니다. 샴 피뇽은 특히 샌드위치, 샐러드, 소스의 준비에 사용됩니다. 레몬 주스와 함께 특히 요리를 장식합니다. 샴 피뇽은 설탕과 지방이 부족하기 때문에 당뇨병 환자에게 이상적인 음식입니다. 그리고 이상적인 인물로 열망하는 사람들은이 버섯에 특별한주의를 기울여야합니다. 결국, 버섯의 칼로리는 체중 감량에 좋습니다.

버섯도 아름답다는 것이 밝혀졌습니다.그 중 하나가 주름의 출현에 장애가되는 화장품입니다. 결국 아름다움과 젊음을 가능한 한 오랫동안 보존하면 거의 모든 여성이 흥분됩니다.
이 버섯의 함량은 셀레늄, 판토텐산산뿐만 아니라 비타민 B5는 젊음의 우수한 엘릭서이며 사람의 피부 세포를 재생합니다. 피부는 오랫동안 탄력을 유지합니다.

샴 피뇽을 반 킬로그램적어도 일주일에 두 번씩, 당신은 우리의 아름다움이 쇠퇴하는 것이 오랫동안 오지 않을 것이라는 것을 확신 할 수 있습니다. 이것은 우리의 건강, 기분 및 활력을 보장합니다.