비타민은 저렴하고 효과적입니다. 비타민 복합체의 등급

인체가비타민이 필요합니다. 숫자가 충분하지 않으면 모든 장기와 시스템의 정상적인 기능이 불가능합니다. 어떤 비타민이 저렴하고 효과적입니까? 이것은 정확히이 기사에서 논의 될 내용입니다.

비타민 지원이 필요한 생활의 기간

삶의 모든 사람은 비타민을 많이 섭취해야하는시기가 많습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 몸이 성장의 과정에있을 때의 어린이 나이;
• 학교 및 젊은 나이, 사람이 정신적, 정서적 스트레스를 경험할 때;
• 노동 나이;
• 노년.

각 생활 기간 동안, 다양한 비타민 복합체가 사용됩니다.

비타민은 무엇입니까?

신체의 정상적인 기능에 필요한 비타민 목록 :

• 비타민 A는 레티놀입니다. 그것은 중요한 기능을 가지고 있습니다 : 세포 재생의 자극, 항산화 작용, 성선의 기능 조절, 시각 기능에의 참여.
• 티아민 - 긴장을 돕는 비타민시스템. 그것은 뉴런의 모든 일을 위해 필요합니다. 중재자 아세틸 콜린 (acetylcholine)의 형성에 참여합니다. 위액 분비를 개선합니다. 모든 종류의 신진 대사에 참여하십시오.
• 리보플라빈은 비타민 B2입니다. 호르몬 합성에 참여하십시오, ATP. 시력의 기능 향상을 촉진합니다. 피부와 손톱을 개선합니다.
• 비타민 B5는 판토텐산입니다. 장 활동과 신경계의 기능에 참여하십시오. 면역 책임. 그것은 소화 효소의 일부입니다.
• 비타민 B6는 피리독신입니다. 말초 신경계의 작동을 담당합니다. 핵산 합성에 참여하십시오.
• 엽산. 적절한 혈액 생성에 필수적입니다. 임신 한 여성의 몸은 태아의 신경계를 완전히 익히는 것이 필요합니다.
• 시아 노 코발라민. 적절한 조혈을 제공합니다. DNA 분자를 합성하기 위해 신체에서 사용됩니다.
• 아스 코르 빈산. 다기능 비타민. 해독 효과가있다. 콜라겐의 합성에 참여하십시오. 신진 대사에 긍정적 인 영향을 미친다.
• 비타민 D. 구루병 예방에 필요합니다. 뼈 조직의 구조를 강화합니다. 그것은 특정 피부 질환을 치료하는 데 사용됩니다.
• 비타민 E는 토코페롤입니다. 몸에있는 주요 산화 방지제. 성적 땀샘의 규제에 참여하십시오. 조직 재생을 향상시킵니다.
• 비타민 K. 지혈 비타민. 뼈 조직을 강화합니다. 그것은 신장 시스템의 적절한 기능을 위해 필요합니다.

위의 목록에는 가장 유명한 비타민이 있지만 몸에 필요한 다른 많은 물질이 있습니다.

복합 비타민

비타민은 거의 개별적으로 사용되지 않습니다. 그 효과를 향상시키기 위해 다양한 균형 잡힌 복합체가 생성됩니다. 기능적 목적에 따라 구성이 다릅니다.

이제 각 약국에서 다양한 비용으로 다양한 종류의 비타민 복합체를 볼 수 있습니다.

비타민과 비타민 복합체의 이름 :

• "Vitrum".
• «Complivit».
• "알파벳".
• "Duovit".
• "게리 맥스".
• "솔가".
• "Triovit".
• "Pikovit."
• 바이오 맥스.
• «멀티탭».
• Revit.
• "Gendevit."
• "Undevit."

어떤 비타민이 선호됩니까?

당연히, 나는 비타민을 선택하고 싶다.저렴하고 효율적이다. 이러한 모든 다양성을 이해하기 위해서는 비타민 복합체가 어떤 원리로 분리되어 있는지 알아야합니다. 위의주의 사항에 주어진 비타민 목록은 연령대, 기능적 목적, 치료 효과에 따라 나눌 수 있습니다.

비타민 복합체의 분류

어떤 비타민이 저렴하고 효과적입니까? 비타민 복합체가 어떻게 분류되는지 봅시다.

• 막내를위한 비타민, 최대 1 년. 이러한 조성물은 거의 없으며, 이들은 방울 또는 시럽의 형태로 방출된다. 이 나이에 아이들에게 어떤 비타민이 의사를 추천합니까? 의약품 - "Vigantol", "Akvadetrim"이 있습니다. 그들은 비타민 D3를 함유하고 구루병을 예방하고 치료하는데 사용됩니다. 복잡한 비타민 - "Multi-Tabs Baby", "Alphabet : Our Baby"가 있습니다.
• 취학 전 어린이를위한 비타민. 이 기간 동안 신체는 성장과 정신 발달 과정이 활성화 될 때 비타민 지원이 가장 필요합니다. 이 시대에는 "멀티탭 아기", "Pikovite 1+", "알파벳 : 유치원", "Vitrum Baby", "유아 용 Complicant", "Vitamishki"와 같은 비타민이 제공됩니다.
• 중학교 및 고등학생을위한 비타민. 심한 정신적 스트레스를받는 기간 동안 아동의 몸을 지탱하십시오. 여기에는 멀티 탭 주니어, Pikovit 7+, 알파벳 Shkolnik 및 Alphabet Teener, Vitrum Junior, Complitiv Active, Univit Kids가 포함됩니다.
• 젊음과 중년의 사람들을위한 비타민. 이 연령대는 정신적 스트레스, 신체 활동, 빈번한 정서적 스트레스를 특징으로합니다. 이 경우 신체를 지원하기 위해 Vitrum, Complivit Antistress, Multi-Tab Intensive, Alphabet Classic, Duovit, Triovit, Biomax가 있습니다.
• 노인용 비타민. 그들은 노화의시기에 신체에 필요한 최적의 물질 세트를 포함하고 기억력을 향상시키는 데 도움을줍니다. "Vitrum Centuri", "Multimax", "Complivit 50+", "Multi-Tabs Classic"

저렴하고 효과적인 비타민이 있습니다.치료 효과만으로. 그들은 의사의 조언에 적용됩니다. 일반적으로 그룹 B의 비타민 - "Kompligam", "Milgamma", "Binovit", "Kombilipen"입니다. 그들은 주사 형태로 이용 가능하며, Kombilipen은 또한 정제 형태를 가지고 있습니다.

기억하십시오 : 약을 사용하기 전에 의사의 진찰이 필요합니다!

전문 비타민

신체가 집중적으로 비타민을 사용하는 동안 평생 동안 여러 조건을 통과합니다. 이러한 조건을 위해서도 특별한 비타민 복합체가 생성됩니다.

• 임산부 용 비타민. 비타민의 이름 : Vitrum Prenatal, Complimit Mama, 다중 탭 주 산기, Elevit Pronatal, Femibion, Alphabet Mom 's Health. 이 비타민 복합체는 구성 물질의 증가 된 복용량이 특징이며, 태아의 완전한 발달에 필요한 엽산이 거기에 추가되었습니다.
• 질병 후 몸의 회복을위한 비타민 - "멀티 탭 이뮤노 플러스", "감기 동안의 알파벳", "바이오 맥스".
• 탈모, 피부와 손톱의 악화에 도움이되는 비타민 - "Pantovigar", "Merz", "Revalid."

남성과 여성의 비타민

저렴하고 효과적인 비타민도 가능합니다.남성과 여성을 위해 별도로. 건강과 신체 활동을 유지하기 위해 조성이 다릅니다. 회사 "Farmamed"는 남성용 및 여성용으로 다양한 라인의 비타민 - "Lady Formula"및 "Mens Formula"를 생산합니다. "남성을위한 Duovit"과 "여성을위한 Duovit"

단순한 복합 비타민도 있습니다.미네랄을 함유하고 있습니다 - 그들은 3-6 개의 기본적인 비타민을 함유하고 있습니다. 이것은 Undevit, Gendevit, Revit입니다. 이러한 비타민은 저렴하지만 적절한 효과가 있습니다.

비타민의 등급

선호하는 약물을 이해하기 위해 비타민 - 무기 복합체 등급을 연구하는 것이 좋습니다.

1. 이 평가의 비타민 "멀티 탭을."열기 유아부터 노인까지 가장 넓은 범위의 비타민 복합체는 임산부를위한 비타민, 운동 선수, 카타르 질병 후 몸을 지탱하기위한 비타민, 심한 정신적 스트레스와 정서적 스트레스를받는 비타민이 있습니다. 균형 잡힌 풍부한 성분, 사용 편의성, 쾌적한 과일 맛으로 "멀티 탭"비타민이 등급에서 첫 번째 자리를 차지했습니다.
2. "Vitrum". 두 번째 장소에는 비타민 "Vitrum"의 통치자가 있습니다. 그들은 또한 어린이와 어른을위한 비타민, 피부와 머리카락, 뼈와 시력의 아름다움을 유지하기위한 여러 가지 복합체를 제공합니다. 약간 덜 편리한 투여 방식과 덜 폭넓게 조성 된 조성물은 비타민 Vitrum을 2 위를 부여합니다.
3. "알파벳". 이 비타민은 아침, 오후, 저녁에 복용해야하는 여러 가지 색의 정제로 생산되기 때문에 좋습니다. 각 태블릿에는 함께 흡수가 잘되는 비타민이 들어 있습니다. 덕분에 "알파벳"이 등급에서 3 위를 차지했습니다.
4. «Complivit». 가격 카테고리에서 가장 인기있는 것은 비타민입니다. 그러나 이들의 조성은 위에 열거 된 복합체보다 약간 더 나쁩니다. 그럼에도 불구하고, 그들은 등급에서 4 위를 차지합니다.
5. 그리고 다섯 번째 장소는 그러한 단지에 의해 공유됩니다."Triovit"과 "Biomax"와 같은 비타민. 너무 넓지는 않지만 균형 잡힌 구성, 필수 필수 비타민을 포함합니다. 그들은 유닛이 없기 때문에 5 위를 차지합니다.

사람들은 비타민을 필요로합니까?

이제 마실 지 여부를 확실히 말할 수 있습니다.비타민. 확실히! 그들은 신체가 다른 삶의 기간에 그 기능을 유지하는 데 필요합니다. 필요한 양의 비타민을 먹을 수있는 것은 아니므로 균형 잡힌 비타민 및 미네랄 복합체가 도움이됩니다.

건강 해!