임신 중 키위 사용

우선 무엇이 과일인지 알아내는 것이 가치가 있습니다 - 키위.

키위에 익숙해지기

키위, 상대적으로 나타났다는 사실에도 불구하고최근에 꽤 빨리 사랑에 빠지게되었습니다. 이것은 놀랍고 독특한 맛 때문에뿐만 아니라 높은 수율과 장기 저장 능력 때문에 발생했습니다. 이 과일은 바깥 쪽에서 짙은 붉은 색 솜털이있는 얇은 피부로 가려져 있습니다. 안으로, 그것은 많은 작은 씨를 포함하는 향기로운 살을 가지고 있습니다. 이 과일의 성숙도를 확인하려면 엄지 손가락으로 눌러주세요. 키위가 익은 경우, 당신은 부드러운 느낌을 느낄 것입니다. 작은 조각으로자를 수있는 깨끗한 키위를 먹습니다. 미리 반으로 자르고 수 분이 많은 펄프를 찻 숟가락으로 꺼낼 수 있습니다.

비타민과 영양소의 존재

임산부를위한 키위는 매우 유용합니다. 감사합니다.매우 유용한 물질의 높은 함량과 다양한 비타민. 의사는 그것을 실제 비타민 폭탄과 비교합니다. 몸에 들어간 즉시 미래의 어머니에게 필요한 모든 종류의 물질로 즉시 채 웁니다. 키위의 한 익은 열매는 성인 신체의 일일 필요를 충족시키는 데 필요한만큼의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 마그네슘과 칼륨의 미세 원소와 아스 코르 빈산의 완벽한 결합으로 감염에 대처할 수 있습니다. 이 복합체는 또한 심장에 호의적으로 작용하며, 다양한 스트레스를받습니다. 이러한 요인들은 임신 중에 키위를 섭취해야한다고 결론 내릴 수 있습니다. 그러나이 제품에 포함 된 유용한 물질의 전체 목록은 아닙니다. 여기에는 유기산, 수용성 비타민 B, 엽산, 펙틴, 비타민 E, 베타 카로틴이 있습니다.

키위는 임신 중에상황에 따라 종종 여성에게서 발견되는 빈혈의 발병을 예방하는 데 필요한 철분. 나는 키위가 만다린과 레몬에 비해 훨씬 작은 알레르겐이라는 사실에 주목하고 싶다. 칼로리와 유틸리티의 결합은 거의 이상적입니다.이 과일을 모든 사람에게 추천 할 수 있습니다.

유기산은 키위와 함께 비타민 C와 함께 존재하기 때문에 피부의 탄력 증진에 기여할뿐만 아니라 피부톤을 완벽하게 해줍니다.

의약 대신에 임신 한 키위

내재 된 또 다른 유용한 속성주어진 열매는 쉬운 완하제 효과입니다. 또한 임신 중 키위를 추천하여 변비를 예방할 수 있습니다. 불쾌한 문제를 피하기 위해, 공복에 한 두 개의 키위 만 먹으면 충분합니다. 이 과일을 먹은 후, 치과 의사는 치아의 에나멜에 좋지 않은 영향을 미치기 때문에 입을 헹굴 것을 권장합니다.

기권하는 것이 더 안전 할 때

모든 제품을 잊지 마세요.제한된 수량으로 무해합니다. 아직도, 키위는 열대 과일이고, 우리 몸은 그것에 익숙하지 않습니다. 점차적으로 그와의 친분을 시작하십시오. 첫째, 말 그대로 하루 한 가지로 충분합니다. 때로는 일부 임산부는 피부에 가려움증과 발진의 형태로 약간의 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 물론,이 경우에는 키위 사용을 더 이상 포기할 가치가 있습니다. 위장 문제가있는 경우 조심하십시오. 예를 들어 키위는 위염을 가진 사람이 먹을 수 없습니다.

너 자신을 위해 무엇을 할거야?올바른 결론과 임신 중에 다이어트 키위에 추가뿐만 아니라. 의사의 조언을 소홀히하지 말고, 자연은 언제나 당신을 도울 준비가되어 있음을 기억하십시오. 그리고 키위는 그녀의 귀중한 선물 중 하나입니다.