다양한 방법으로 틸라피아를 준비 할 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 빠르고 쉽게 할 수 있다는 것입니다. 따라서 분만에 맛있는 음식을 준비해야한다면 틸라피아 필레를 가지고 맛있는 음식으로 가족을 기쁘게 할 수 있습니다!
백리향과 레몬 주스로 튀겨 진 틸라피아
요리에는 다음이 필요합니다.
소금, 검은 후추;
레몬 - 반;
틸라피아 - 0.4 kg;
식물성 기름;
백리향 - 찻 숟가락 1 작은 술.
우리는 틸라피아 필레를 취해 양면에 뿌린다.후추, 소금 및 백 리 향. 우리는 프라이팬을 가열하고 식물성 기름을 부어 넣습니다. 다음 양측에 4 분 동안 물고기를 튀기십시오. 이제 접시에 틸라피아를 넣고 레몬 주스를 부어주세요. 밥 또는 샐러드로 제공하는 것이 가장 좋습니다. 식욕을 돋우십시오!
밀가루와 계란에 튀겨 진 틸라피아
성분 :
소금;
틸라피아 필레 - 0.6 kg;
밀가루;
계란 - 1 개;
식물성 기름.
이제 어떻게 틸라피아를 빨리 튀기고맛있는. 깊은 판에 계란을 이길. 조각으로 잘라 생선 필레 후 밀가루, 계란에 소금 롤를 뿌리고 황금 갈색 빵 껍질까지 양쪽에 튀김 냄비 덩크. 매우 빠르게 틸라피아를 준비!
틸라피아 튀김 - 피클을 곁들인 조리법
요리 용 제품 :
틸라피아 필레 3 개 세트
간장 - 1 큰술;
레몬 - 반;
올리브 오일 - 2 큰술;
올리브 - 60 g;
고추 붉은 땅;
파슬리;
붉은 고추 굽기 고추;
마늘 - 3-4 조각;
토마토 - 1 조각;
절인 된 오이입니다.
우선, 틸라피아 필레를 담그고소스 콩, 레몬 주스, 마늘. 그런 다음 종이 타월로 말려 올리브 오일로 볶습니다. 물고기의 완성 된 조각 접시에 넣어. 이제 파슬리, 마늘을 자르고 프라이팬에 잘게 자른 고추와 함께 튀겨서 물고기가 구워졌습니다. 그런 다음 잘라낸 올리브와 토마토를 넣으십시오. 일반 토마토와 체리 모두 사용할 수 있습니다. 소스를 끓여서 물고기와 함께 부어줍니다. 봉사하기 전에 틸라피아를 절인하거나 신선한 오이 조각으로 장식하십시오. 맛있고 건강한 생선 준비!
틸라피아 튀김
생선을 요리하려면 다음이 필요합니다.
틸라피아 필레 - 0.6 kg;
향신료 (향신료의 혼합물) - 차 숟가락 1 개;
간장 - 1/4 컵;
[갈색 설탕 3 스푼]
기름 rassosove - 3 개 큰 스푼 숟가락;
보우 비늘 - 3 조각.
우선, 틸라피아 필레는 혼합물과 함께 뿌려 져야합니다향신료, 양쪽에 소금. 그런 다음 별도의 용기 설탕과 간장을 저어줍니다. 큰 프라이팬에 기름을 가열하고 가열 된 바닥에 생선 필레 조각을 넣으십시오. 이제 몇 분 동안 각 조각을 볶은 다음 소스를 부어 끓으십시오. 모든 종기가 끝나면 잘게 자른 양파를 넣고 프라이팬을 불에서 꺼내야합니다. 준비된 물고기는 접시에 담아 신선한 야채 샐러드와 함께 제공됩니다.
배터에있는 틸라피아 필렛
요리 재료 :
틸라피아 - 4-5 필레;
계란 [3-4 개 세트]
밀가루 - 5 스푼;
크림 - 270 ml;
말린 녹색;
후추 가루 검정;
식물성 기름;
소금, 향료.
물고기는 씻어서 냅킨로 흘려야합니다. 이제 약간의 소금을 넣은 다음, 요리 타트를 시작하십시오. 이렇게하려면, 계란을 치고, 크림, 마른 허브, 후추와 소금을 넣어야합니다. 지금 잘 섞고 점차적으로 가루를 첨가하십시오, 항상 감동 시키십시오. 점토는 균일하고 약간 액체 여야합니다. 생선 덩어리를 배터에 담근 다음 식물성 기름을 프라이팬에 묻어 야합니다. 이제는 모든면에서 틸라피아를 튀겨야 황금 껍질이 형성되어 내열성 곰팡이가됩니다. 그런 다음 170도 예열 된 오븐에 보관하십시오. 필요한 경우 금형에 소량의 물을 붓습니다. 뜨겁거나 차가운 틸라피아를 준비 할 수 있습니다. 이것과 다른 형태로 그것은 놀라운 맛을 가지고 있습니다.
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