아름다움과 건강을위한 대구 간 레시피

샐러드를위한이 훌륭한 성분은비타민 E와 D가 풍부하기 때문에 영양가가 높고 맛이 좋지만 건강과 미용에도 유용합니다. 대구 간 레시피는 매우 간단하며이 주제에 너무 많은 변형이있어 어느 한 가지 옵션을 선택하기가 어렵습니다. 그들은 모두 맛있어! 그리고 서둘러 요리 한 것들과 요리의 걸작품이라고 주장하는 것들.

매우 많은 일일 제품이 훌륭합니다.대구 간장의 샐러드처럼 통조림으로 만들어집니다. 이 성분은 매일 감자, 쌀, 완두콩, 삶은 달걀로 당신의 존재를 완벽하게 장식합니다. 그건 그렇고, 성장을위한 비타민과 생선 기름이 단백질로 더 잘 흡수되기 때문에 대구와 계란의 간은 아이들에게도 권장됩니다.

대구 간 및 쌀 제조법

단단한 삶은 계란 3 개를 끓여 시원하게 문지릅니다.강판. 소금 물에 요리까지 병렬 polstakana의 dlinnozornogo 종기 쌀, 거르다에 버리고 찬물로 헹군다. 전구의 절반은 블렌더로 또는 수동으로 분쇄됩니다. 포크로 대구 간을 요리하고 미리 기름을 배출하십시오. 모든 재료를 섞어서 마요네즈로 맛을 낸다. 대신 깡통에서 약간의 기름을 부을 수 있습니다. 샐러드가 준비되었습니다. 잘게 잘린 허브와 뿌리십시오!

녹색 완두콩 간장

큰 감자 하나를 삶아서 시원하게하고,가늘게 자르거나 창살을 자른다. 단단한 삶은 계란 한 병을 동시에 끓여야합니다. 기름이없는 간 대구의 캔에 녹색 통조림 완두콩 1 개, 붉은 양파 1 개, 레몬 3 분의 1, 작은 파, 약간의 소금이 필요합니다. 양파를 자르고, 레몬을 얇게 자른다. 간을 저어, 감자, 계란, 붉은 양파, 완두콩, 마요네즈로 가득 수 있습니다. 녹색 양파와 레몬 조각으로 장식하십시오.

tartlets를위한 대구 간 조리법

열심히 삶은 계란 4 개와 감자 몇 개를 삶아. 타르트 구워 : 100 버터 그램 밀가루 반 컵 그릇에 반죽을, 반죽, 반 사 우 어 크림의 컵과 베이킹 파우더와 밀가루의 또 다른 컵을 추가 공을 노크, 진정을 냉장고에 30 분 동안, 금형을 채우기 10-15 분 동안 200도에서 구워. 계란, 소금 및 설탕이 없으면이 반죽은 전혀 무해하지 않습니다! 그것은 부드럽고 온화하지만 내구성이 있습니다. 채우기를 위해, 평균 강판에 감자, 신선한 오이를 넣습니다. 칼로 파를 갈아서. 알들은 다람쥐와 노른자로 나뉘어져 있습니다. 다람쥐는 샐러드의 대량으로 문지른다. 마요네즈 숟가락 몇 개를 넣고 타르트렛을 채 웁니다. 중앙에 작은 간유 넣어에 오목 그리 강판 난황과 전면 커버.

파삭 파삭 한 호밀 빵에 대구를위한 조리법

간이있는 병에서 기름을 배출하십시오. 포크로 내용물을 매시거나 작은 입방체로 자른다. 3 개의 계란과 감자를 삶아서 잘게 자르다가 모든 것을 털어 내고 녹색 완두콩과 잘게 썬 붉은 양파를 섞으십시오. 마요네즈와 레몬 주스 한 스푼을 섞어서이 소스와 함께 샐러드에 둡니다. 언덕을 파삭 파삭 한 빵 위에 올려 놓고 녹색 양파 깃털로 장식하십시오.

계란 대구 간

달걀을 삶아서 차게 4 개, 작게 자른다.주사위. 신선한 오이 창 살. 녹색 양파, 파 슬 리, 올리브 (작은 항아리), 달콤한 고추의 절반 잘게 잘라. 소량의 녹색 완두콩을 넣고 소금물을 제거하십시오. 프라이팬에있는 깡통에서 생선 기름 2 ~ 3 큰 술을 따뜻하게하고 난로를 끄고 ​​샐러드와 기름을 섞어 따뜻하게 덮고 냄새에 담그십시오. 더 이상 5 분이 소요되지 않습니다. 그런 다음 샐러드를 식히십시오. 1 시간 후, 봉사 할 수 있습니다, 녹색 샐러드의 나뭇잎에 넣어 croutons, 체리 토마토와 모든 녹색으로 장식.

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